ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】
このチャンネルでは、運動初心者や健康になりたい人、体力向上、血糖値や血圧を下げたい方向けのチャンネルです！
スロートレーニング だけではなく、室内散歩や音楽に合わせてできる簡単なトレーニングなど【無理なく、楽しく】をコンセプトに運動を継続する事を目標にしています。
ハッチフィットは、無理な動きや激しいトレーニングをしないため、運動初心者の方や40代〜60代までの健康になりたい方向けのチャンネルです。
ありがたい事に70代の方もご好評頂いています。
※持病のある方は医療機関にご相談の上行ってください
その他にも、健康維持向上の為の簡単にできる、お部屋でやる足踏み運動もご好評をいただいています。
是非一度やってみてください✨
無理なく、楽しく、一緒に継続してやっていきましょう！
💪ハッチの紹介💪
✅北海道札幌市に【カラダの不調を整える】
パーソナルジムEIGHT BASE（エイトベース）
を２店舗経営
www.eight-base.com
経歴
トレーナー専門学校卒業後
フィットネスジム5年勤務
バスケットボール部トレーナー5年勤務
大学フットサル部ヘッドトレーナー8年勤務
パーソナルトレーニングジム11年勤務
年間セッション数1500回以上
現在も解剖学や脳、睡眠、栄養などのセミナーを多数受講し常に専門知識を学んでいます
EIGHT BASEは「運動」「食事」「睡眠」を整えることで、カラダの土台をつくり、肩こりや腰痛、肥満などのカラダの不調を改善することに特化したパーソナルトレーニングジムです。
⚠️注意事項
▸ 体調の良い時に行いましょう
▸ 滑らない環境で行いましょう
▸ 水分補給も忘れずに
▸ 辛い時はペースを落とし休憩しがらやりましょう
【免責】
ハッチフィットチャンネルで紹介されるコンテンツの効果や有効性は個人によって異なる場合があります。当チャンネルは動画の視聴や製品・サービスの利用によって生じる怪我や体調悪化、その他の損害については一切の責任を負いません。ご心配な方は無理せず専門家や医療機関に相談してください。
＃自重トレーニング ＃スロトレ ＃ダイエット ＃7秒スクワット ＃かかと落とし ＃室内散歩 ＃足踏み運動 ＃血糖値下げる運動
＃食後のウォーキング
ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】
ハッチです✨
いつも「ハッチフィット」を応援していただき本当にありがとうございます🙇
おかげさまで、ついにチャンネル登録者数が1万5千人を突破しました😭
この成長はひとえに、皆さんの温かいコメントと励ましのおかげです🙌
これからも僕と一緒に無理なく、そして楽しくカラダを動かしていきましょう🚶
本当にありがとうございます！
八田駿介
2 weeks ago | [YT] | 88
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ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】
ハッチです✨
たまにはプライベート投稿でも😊
昨日は札幌マラソンに参加してきました🏃♂️💨
天候にも恵まれて、27度の快晴☀️
走るのは苦手ですが、走り終えた後の心地よい疲れと達成感は最高でした！
やっぱり運動って良いですね✨
1 month ago | [YT] | 61
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ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】
ハッチです✨
新しいエイト君Tシャツが出来ました🐻❄️
今日は朝からこのTシャツをきて撮影でした👀
リクエストを沢山頂いていた、
30分の室内散歩！
足踏み運動の中に、ウォーミングアップ、筋トレ、ストレッチが入ってる動画！
そして、最近膝が痛い方が多いので、座って出来る足踏み運動の動画！
などを撮影してきました✨
公開まで今暫くお待ちくださいね🙌
ハッチ
1 month ago | [YT] | 33
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ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】
ハッチです✨
本日18時に動画公開します！
今回はリクエスト頂いていたあの方々です🌾🌾🌾
是非涼しい室内でやってみて下さいね♪
※また【BGMの音量を少し大きくしてほしい】というお声を数名の方から頂きましたので
今回の動画からBGMの音量を少し上げています✨
こちらもご意見あればお待ちしております🙇
これからの動画作成の参考にさせて頂きます‼️
3 months ago | [YT] | 26
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ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】
ハッチです✨
お仕事の方も、お盆休みの方も皆さんいつもお疲れ様です‼️
さてさて、本日１８時にリクエスト多かった【サザンオールスターズ】の曲を２曲使った
室内散歩の動画を公開します！
夏といえばサザン！少しペースが早いですが、難しい方は小さめの動きでも大丈夫🙆
楽しみながら是非最後までやって見てください👋
ては本日１８時にお会いしましょう🚶🚶
ハッチ
3 months ago | [YT] | 22
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ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】
こんばんは！
ハッチです✨
明日8月6日18時に今までで一番長い40分の足踏み運動を公開します👍
全部で４５００歩歩けます！
途中水分補給休憩が1分あります。
かなり長い動画になりますので、無理せずご自身のペースで是非楽しみながらやってみてくださいね！
まだまだ暑い日🔥が続いてますので、足踏み途中でもマメに水分💧を補給をしてくださいね。。
では明日18時にハッチフィットでお会いしましょうね👋
お休みなさい💤
ハッチ
3 months ago | [YT] | 7
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ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】
ハッチです✨
以前からリクエスト頂いてました、時間別の再生リストを作成しました！
時間で動画を選んでいる方は是非活用してみてください✨
また懐かしの音楽でやる足踏み運動の再生リストも作成しましたので、チェックしてみてくださいね‼️
それではまた、次の動画でお会いしましょう👋
3 months ago | [YT] | 39
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ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】
ハッチです✨
今日は撮影でした！
所で、ついに【7秒スクワット】の動画がなんと50万回再生を突破しました😭
これも、毎日運動を継続されてる皆さんのおかげです✨
これからもよろしくお願いします👋
ハッチ
3 months ago | [YT] | 28
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ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】
ハッチです✨
暑い日が続いてますが皆さんいかがお過ごしでしょうか？
水分、睡眠、栄養をしっかりとって夏をのりきりましょう✨
さてここで問題です！
暑い夏にお家で出来る🚶
懐かしのj-POPの室内散歩を明日、7月28日18時に公開します
さてさて明日はどのアーティスの曲でしょうか❓
3 months ago | [YT] | 20
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ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】
ハッチです💫
今日は撮影日でした🎥
今回はなんと、今まで1番長い動画の撮影でした！お楽しみに✨
暑い日が🔥続いてますので室内運動中でもマメな水分補給をわすれずに！
⚠️僕がやっているパーソナルジムに新しいトレーナーがデビューしまして、少しバタバタしており、動画の
投稿頻度が少なくなってます💦
頑張って撮影編集してますので、首を長ーくしてお待ちください😁
ハッチ
4 months ago | [YT] | 43
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