Ilse Teitsma - Invidious

Ilse Teitsma

Hi, ik ben Ilse Teitsma🤗 Geaccrediteerd Yogadocent RYT-200 volgens de Yoga Alliance. Geboren en getogen in Friesland waar ik het grootste deel van het jaar met passie en plezier mijn beroep uitoefen. Ook vertoef ik graag op Lombok, Indonesië waar ik samen met mijn liefde dromen mag waarmaken💥 Voordeel van Youtube; ik kan mijn werk overal mee naartoe nemen en dit kanaal is dan ook ontstaan vanuit een eigen zoektocht naar balans, geluk en vooral een gezond leven!

Hoe? Voornamelijk door goed te luisteren naar het lichaam, de kracht van rust te zien en inzichten te vergaren. De lessen er ervaringen die ik heb opgedaan, wil ik dan natuurlijk ook met zoveel mogelijk mensen delen. Want ik ben van mening, dat iedereen MOET weten hoe ultra gelukkig je kunt zijn zonder daar bergen werk voor hoeft te verzetten of eerst een "standaard" moet halen. Begin waar je nu bent. Het is alles wat je nodig hebt :)

Let's flow together,
Xx Ilse

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

7:34

7 Minuten Geleide Ochtendmeditatie ♥ Meditatie voor Geluk & Positiviteit

Ilse Teitsma

Shared 1 year ago

1.4K views

16:23

15 Minuten Wandelmeditatie 2.0 ♥ Verbinden met Moeder Aarde🌱

Ilse Teitsma

Shared 3 years ago

2.2K views

19:47

20 Minuten Geleide Visualisatie ♥ Afstemmen op liefde en licht🌹

Ilse Teitsma

Shared 3 years ago

2.3K views

12:04

12 Minute Guided Heart Meditation ♥ Connecting with the Power of Your Heart🌹 #meditation

Ilse Teitsma

Shared 3 years ago

8.9K views

16:57

17 Minuten Geleide Meditatie ♥ Loslaten & Accepteren vanuit Liefde🌹 #meditatie

Ilse Teitsma

Shared 3 years ago

7.2K views

12:55

12 Minuten Geleide Meditatie ♥ Een persoonlijke boodschap🌹 #meditatie

Ilse Teitsma

Shared 3 years ago

925 views

7:55

8 Minute Guided Morning Meditation ♥ Positive Morning Booster💥 (@Tampah Hills on Lombok🌴)

Ilse Teitsma

Shared 3 years ago

6K views

10:10

10 Minuten Geleide Avondmeditatie en Ademhaling ♥ Slaapbooster 😴 (@Tampah Hills on Lombok🌴)

Ilse Teitsma

Shared 3 years ago

3.7K views

51:38

50 Minuten SILENT YIN YOGA 🌹 No Probs, Technical (NL gesproken)

Ilse Teitsma

Shared 3 years ago

566 views

41:49

40 Minuten YOGA Morning Mandala Flow 🟠 Wake up & Feel Good (NL gesproken)

Ilse Teitsma

Shared 3 years ago

6.2K views

20:05

20 Minute Walking Meditation ♥ Relax step by step 〰️ #meditation #walkingmeditation

Ilse Teitsma

Shared 3 years ago

11K views

15:05

15 Minuten Meditatie ♥ Dankbaar Zijn 〰️ In verbinding met jezelf #meditatie #meditation

Ilse Teitsma

Shared 3 years ago

2.1K views

13:19

13 Minute Meditation ♥ Self-Healing Meditation #selfhealing

Ilse Teitsma

Shared 3 years ago

3.5K views

9:30

10 Minuten Ochtendmeditatie ♥ Een nieuwe dag, een nieuw begin

Ilse Teitsma

Shared 3 years ago

11K views

22:36

22 Minuten Full Body Yoga Flow ❤️ Yourself & Your Body (NL gesproken)

Ilse Teitsma

Shared 3 years ago

823 views

13:31

13 Minuten Geleide Avond Meditatie ♥ Landen in je Lijf #avondmeditatie

Ilse Teitsma

Shared 3 years ago

2.8K views

13:35

15 Minuten Geleide Meditatie ♥ Zelfliefde voor Vandaag en Ieder Moment #meditatie

Ilse Teitsma

Shared 4 years ago

3.6K views

12:05

12 Minute Guided Evening Meditation ♥ Coming home to yourself (@Villa Sorgas on Lombok) #eveningm...

Ilse Teitsma

Shared 4 years ago

9.2K views

31:53

30 Minuten FEEL GOOD YOGA ♥ Heart Opening Flow (@Tampah Hills on Lombok🌴)

Ilse Teitsma

Shared 4 years ago

425 views

7:35

7 Minuten Geleide Ochtendmeditatie ♥ Voor Positieve Energie (@Tampah Hills on Lombok🌴)

Ilse Teitsma

Shared 4 years ago

18K views

42:58

40 Minuten Relaxing Yin Zonder Probs - Full Body Yin Yoga All Levels (NL Gesproken)

Ilse Teitsma

Shared 4 years ago

766 views

8:23

8 Minuten Korte Meditatie ♥ Zorg goed voor jezelf - Relax & Release (NL Gesproken)

Ilse Teitsma

Shared 4 years ago

2.2K views

30:13

30 Minuten Full Body Yoga Flow 🍺 Bierbrouwerij Vlieland [Special] (NL gesproken)

Ilse Teitsma

Shared 4 years ago

1K views

23:11

20 Minuten Morning Yoga ♥ High Vibe Energy Flow (NL gesproken)

Ilse Teitsma

Shared 4 years ago

615 views

16:10

15 Minuten Geleide Meditatie ♥ Voor jouw liefdevolle hart #zelfliefde

Ilse Teitsma

Shared 4 years ago

1.3K views

10:31

10 Minuten Volle maan Meditatie Muziek 🌑 Ontspanning, Meditatie & Kalmte

Ilse Teitsma

Shared 4 years ago

2.1K views

15:44

15 Minuten Meditatie & Visualisatie ♥ Dankbaarheid (Special Edition)

Ilse Teitsma

Shared 4 years ago

598 views

13:25

13 Minuten Binaural Beats 🎵 Theta naar Delta Meditation (Meditatie, Ontspanning, Creativiteit)

Ilse Teitsma

Shared 5 years ago

3.5K views

9:33

Q&A MEDITEREN ANTWOORD OP AL JULLIE VRAGEN 🧘🏼‍♀️MEDITATIEMEID #06

Ilse Teitsma

Shared 5 years ago

249 views

14:34

15 Minuten 'Evening Gratitude' 🎵 Eindig je Dag, Avond, Welterusten, Goede Nacht

Ilse Teitsma

Shared 5 years ago

470 views

18:04

18 Minuten Binaural Beats 🎵 Alpha Sounds voor Focus (Stress verlagend, Beter leren)

Ilse Teitsma

Shared 5 years ago

1.7K views

9:57

10 MISVERSTANDEN OVER MEDITEREN 🧘🏼‍♀️ MEDITATIEMEID #05

Ilse Teitsma

Shared 5 years ago

137 views

11:45

10 Minuten 'Energize Your Day' 🎵 Begin je Dag, Goedemorgen, Ochtend, Starten, Energie

Ilse Teitsma

Shared 5 years ago

844 views

1:00:56

60 Minuten Traveling in Binaural 🎵 Slaapmuziek, Ontspanning, Meditatiemuziek

Ilse Teitsma

Shared 5 years ago

7.6K views

7:08

DAGELIJKS MEDITEREN IS GEWOON(TE) LEREN! 🧘🏼‍♀️ MEDITATIEMEID #04

Ilse Teitsma

Shared 5 years ago

199 views

17:01

15 Minuten Small Morning Music 🎵 Ochtend, Wakker Worden, Piano, Opstaan

Ilse Teitsma

Shared 5 years ago

5.6K views

9:37

3 TIPS OM TE BEGINNEN MET MEDITEREN 🧘🏼‍♀️ MEDITATIEMEID #03

Ilse Teitsma

Shared 5 years ago

226 views

57:19

60 Minuten Meditatie Singing Bowls 🎵 Ontspanning, Rustgevende Sound, klankschaal Muziek

Ilse Teitsma

Shared 5 years ago

31K views

7:41

5 TIPS WAAROM MEDITEREN GELUKKIG(ER) MAAKT 🧘🏼‍♀️ MEDITATIEMEID #02

Ilse Teitsma

Shared 5 years ago

270 views

31:36

30 Minuten Binaural Beats 🎵 Bèta Sounds voor Concentratie (Focus, Energie, Helderheid)

Ilse Teitsma

Shared 5 years ago

12K views

5:01

LEREN MEDITEREN FROM SCRATCH 🧘🏼‍♀️ MEDITATIEMEID #01

Ilse Teitsma

Shared 5 years ago

291 views

30:37

30 Minuten Binaural Beats 🎵 Thèta Sounds voor Concentratie (Meditatie, Ontspanning, Creativiteit)

Ilse Teitsma

Shared 5 years ago

3.4K views

14:55

"VAN BURN-OUT NAAR BADASS" 🧸Over Perfectionisme en mijn weg naar Yoga Concepts

Ilse Teitsma

Shared 5 years ago

921 views

29:36

30 Minuten Binaural Beats 🎵 Gamma Muziek voor Waakzaamheid, Hoog bewustzijn en je Geheugen

Ilse Teitsma

Shared 5 years ago

1.2K views

29:32

30 Minuten Binaural Beats 🎵 Delta Slaapmuziek, Ontspanning, Meditatiemuziek, Slaap Meditatie Muziek

Ilse Teitsma

Shared 5 years ago

34K views

14:23

15 Minuten Daily Selfcare Yoga Routine ♥ Voor NEK, SCHOUDERS & BOVENRUG (stretches)

Ilse Teitsma

Shared 5 years ago

575 views

28:37

30 Minuten Flow Yoga Dance ♥ Intermediate Yoga Practice (NL Gesproken)

Ilse Teitsma

Shared 5 years ago

1K views

20:09

20 Minuten Bohemian Meditatie Muziek 🎵 Voor Positieve Energie, Rustgevend en Ontspanning!

Ilse Teitsma

Shared 5 years ago

8.1K views

22:24

22 Minuten Volle Maan Meditatie 2020-2021 🌕 🌑 Full Moon (SPECIAL EDITION)⚡️

Ilse Teitsma

Shared 5 years ago

592 views

15:18

15 Minuten Volle Maan Muziek 🌑 Ontspanning, Meditatie, Kalmte

Ilse Teitsma

Shared 5 years ago

4.3K views

13:44

13 Minuten Yoga Morning Flow ♥ Ochtend stretches (Power but no 'Downward Dog')

Ilse Teitsma

Shared 5 years ago

660 views

27:18

27 Minuten 'Kickstart Your Day' 🎵 Ochtend, Wakker Worden, Meditatie, Affirmaties, Sport, Ontbijt

Ilse Teitsma

Shared 5 years ago

2.3K views

15:17

15 Minuten Fijne Nachtrust 🎵 Avond, Slaap, Ontspanning & Rust

Ilse Teitsma

Shared 5 years ago

5.9K views

53:20

53 Minuten Restorative Yin Yoga ♥ All Levels Yin Yoga Practice (NL Gesproken)

Ilse Teitsma

Shared 5 years ago

2.2K views

18:17

18 Minuten Fijn Wakker Worden 🎵 Ochtend, Wakker Worden, Golven, Ontspanning

Ilse Teitsma

Shared 5 years ago

11K views

30:29

30 Minuten Rustgevende Muziek 🎵 Ontspanning, Meditatie, Vogels, Regenwoud

Ilse Teitsma

Shared 5 years ago

18K views

20:20

20 Minuten Rustgevende Muziek 🎵 Ontspanning, Meditatie, Yoga, Zen, Relax, Slaapmuziek

Ilse Teitsma

Shared 5 years ago

33K views

14:34

14 Minuten Rustgevende Muziek 🎵 Kalm, Kalmte & Rust

Ilse Teitsma

Shared 5 years ago

4K views

14:22

14 Minuten Mantra Muziek 🎵 Ontspanning, Meditatie, Yoga, Zen, Relax, Slaapmuziek

Ilse Teitsma

Shared 5 years ago

11K views

11:11

11 Minuten Binaural Beats 🎵 Alpha Sounds voor Focus (Stress verlagend, Beter leren)

Ilse Teitsma

Shared 5 years ago

2.9K views