Ho’oponopono – Janvier : ouvrir le nouveau cycle

Après plusieurs déceptions : rallumer l’espoir (5–5 • EFT • Bougie intérieure)

Ho’oponopono – Clôturer 2025, s’ouvrir au nouveau cycle (10–12 min)

Douceur & Magie avant Noël — Cohérence cardiaque + EFT + Méditation

Ho’oponopono – Se libérer de la culpabilité (10 min)

Apaiser le rapport à la nourriture & à son image : cohérence cardiaque + EFT + méditation

Reconstruire la confiance après rupture — cohérence cardiaque + EFT + méditation

S’accepter malgré ses “défauts” : cohérence cardiaque + EFT + méditation (épisode Image de soi)

Apaiser la peur de souffrir (après rupture) — Respiration • EFT • Méditation

Nettoyage intérieur en 10 minutes — pratique complète Ho’oponopono

Miroir bienveillant

Baisse de lumière & dépression saisonnière - EFT, cohérence cardiaque, méditation

Changement d’heure sans stress

Sommeil quand la nuit tombe tôt

Mouvement d’intérieur quand il fait froid

Blues d’automne & baisse d’énergie - Cohérence cardiaque EFT Méditation

Calmer l’auto critique grâce à la cohérence cardiaque, l’EFT et la méditation

Apaiser la pression des bonnes résolutions de rentrée - cohérence EFT méditation

Ralentir dans un monde qui accélère - Cohérence cardiaque EFT Méditation

Revenir à soi en douceur à la rentrée

Se préparer sereinement à la rentrée

Apaiser la nostalgie des vacances et le stress de la reprise

Apaiser la peur de l'eau et des activités nautiques

Se réconcilier avec son image sur la plage

Apaiser l'angoisse de partir en vacances

Offrez vous un moment de détente avec l'Eco Méditation - Cohérence cardiaque EFT Méditation

Apprivoiser l'angoisse dans les transports (EFT cohérence cardiaque méditation)

Dépasser la peur de conduire

Ho'o Coaching spécial été Episode 1 : Gérer l'inconfort et l'anxiété par forte chaleur

Se libérer de la culpabilité Méditation Cohérence cardiaque et EFT

Méditation EFT Se libérer d'un poids émotionnel

Méditation Cohérence cardiaque EFT Trouver le sommeil

Prendre soin de son enfant intérieur Méditation Cohérence cardiaque EFT

Méditation Entrer dans son pouvoir

Méditation S'ancrer à la terre - Se ressourcer

Méditation Habiter pleinement son corps

Installation d'un lieu de sécurité - Méditation et EFT

Bouclier de protection énergétique - Hypersensibles - Sérénité