Septian Dwi

Hallo temen tmen semua... Gmna kabar kalian? Udah sampai mana progressnya??
Udh 3 minggu ga upload karna sibuk sama kerjaan, Jadi baru sempat buat videonya.

Dan pada kesempatan kali ini , gue buat konten Q&A pertama nih yg gua ambil dari temen temen di instagram. Mungkin banyak dari temen temen yg pertanyaan nya sama dan di video ini gue jawab , smoga jawabanya ngebantu temen temen yaa.

Buat temen temen yg mau tanya komen aja di bawah yaa. Mungkin bisa jdi Q&A selanjutnya.

Untuk video tayang besok selasa 8 maret di waktu sore ya. Yg penasaran tunggu sampai bsok sore, thxyou...

3 years ago | [YT] | 44

Septian Dwi

Sering ada pertanyaan melalui dm gua "bang latihan dirumah bisa ga?" jelas bisa dong , tanpa alat bisa pakai dumbell bisa , pakai ember juga bisa wkwkw , selagi niat apapun bisa di lakuin yaa temen temen , klo dumbell ga punya ,tas ransel ga punya , ember ga punya kwkw, tanpa alat gmna? Next video gue buatin latihan tanpa alat.

Cuss langsung otw videonya
https://youtu.be/xWapvr8WCUE

4 years ago | [YT] | 38

Septian Dwi

Berikut adalah jumlah kalori harian gue temen temen , dan di video kali ini gue share langkah langkahnya untuk menaikan berat badan dan bentuk otot , ini penting.
cuss langsung ke videonya https://youtu.be/Su0S-Ll0sRI

4 years ago (edited) | [YT] | 23