🎙️ EPISODIO 19: ¿Por qué el gym es un refugio?

🎙️ EPISODIO 18: “Agonistas, antagonistas, sinergistas y fijadores en los básicos”

🎙️ Episodio 17 : Método Weider ¿funciona en los tres básicos?

🎙️ EPISODIO 16: Superávit calórico, crecer sin engordar

🎙️ Episodio 15: “Déficit calórico sin perder músculo (ni la cabeza)”

🎙️ EPISODIO 14 : Entrenamiento funcional ¿moda o clave para la vida real?

🎙️ EPISODIO 13: spotters y seguridad en el gym

🎙️ EPISODIO 12: Contracciones musculares y roles musculares

🎙️ EPISODIO 11 — TABATA: alta intensidad con cabeza

🎙️ EPISODIO 10: Entrenamiento weider, full body, push–pull, torso–pierna y heavy duty

🎙️ EPISODIO 9: entrenar inteligente vs entrenar duro

🎙️ EPISODIO 8: ¿Por qué no progreso? La importancia del descanso, la comida y el control

🎙 EPISODIO 7: ¿Tienes rutina o solo haces ejercicio? | Suda, Causa Podcast

🎙 EPISODIO 6; ¿Estás estancando o avanzando más lento de lo que crees?

🎙 EPISODIO 5 : Kettlebell para técnica, rutina y constancia

🎙️EPISODIO 4: Entrenar por salud, también es ganar

🎙️EPISODIO 3: Más allá del espejo, el ego en el entreno

🎙️EPISODIO 2: Ganas vs Disciplina ¿Qué pesa más?

🎙️ EPISODIO 1: ¡SUDA CAUSA!