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쉽고 재밌는 운동/자세/영양/식단 정보 ✍️
운동일상/ 브이로그🩵
운동해서 행복하고 운동해서 기쁘고 운동해서 즐거운삶-!
항상 긍정하고 감사하자🔥
🐯 🏷📢✭
넘치는 열정과 솔직하고 섬세한 인생을 살고 있습니다.
좋은 에너지와 긍정 마인드를 통해 영향력을 끼치는 유튜버가 되겠습니다.
노인스포츠지도사
생활체육지도사
미국스포츠의학회 공인 운동 트레이너
미국스포츠의학회 공인 재활운동 전문가
연세대학교 평생교육원 트레이너 지도자 과정 졸업
국제 스포츠 영양사 1급👇

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혼콘의 매력에 빠지다 🎵 | 잔나비 콘서트 후기 (대회 준비 중에도 놓칠 수 없었던 이유"

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보고싶다.. 지리산 정상!

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눈 쏟아지는 지리산에 가면 생기는 일 | 겨울 지리산 리뷰

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노화에 따른 여러가지 변화와 예방법 | 노인 이해하기 | 노인스포츠 | 노인 운동 가이드

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날 줘야지...? | 내가 다 먹을건데 ㅎㅎ

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어르신이 꼭 하셨으면 좋겠는 운동 10가지 | 25년 노인스포츠지도사 | 노인 운동

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타지 마세요 ㅠㅠ | 교토 혼자 여행 마지막 날

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혼자 교토 혼술 여행 | 일본 혼술 이자카야 맛집 | day-2

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새해 맞이 개인 프로젝트 무료로 세우시죠-! [설명 포함]

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12월 혼자 교토 여행 | 혼자 가기 좋은 기요미즈데라 ⛩

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12월 남자 혼자 교토 여행 day-1 | 2박 3일

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국민 분식집, 디델리가면 이렇게 먹어야죠?

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대회 끝, 저기 혹시 돈까스 좋아하세요?

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고기가 계속 나오는 영통 이수국밥, 찐 맛집 인증 먹방

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현재에 충실하고 감사하며 살기 | 대회 당일 VLOG | 대회 당일 먹방

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벌써 2달, #과거회상

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[ep.8] 대회 끝 행복시작 l 속세의 맛 l 하얀풍차 제과점 방문기 l 빵 먹방

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[ep.7] 감사합니다. 사랑합니다. l 스포츠모델 대회 d-day

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[ep.6] 계속 먹는다.. d-2 로딩 l 첫 대회준비 l 먹방

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