自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】 - Invidious

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

プライベート整体院🏠
整体で整えた後は、毎回あなた専用の運動動画を提供🎥
6名限定サーキットトレーニングも開催中🔥

妙典駅から徒歩3分

【公式HP】
cocokarada.org/

LINE VOOMでは短い時間で身体を整える運動を紹介しています。
お身体のご相談もLINEから可能です。
【公式LINE】
lin.ee/HrU712x

【資格・主な活動】
＊理学療法士
＊ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト
＊ヨガインストラクター（RYT200）
＊国際的な筋膜マニピュレーション施術者（医師・理学療法士のみが認定）

仕事依頼・ご意見・ご質問はこちらから
cocokarada.myoden@gmail.com

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

11:13

中高年シニア向け体力UPトレーニング

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 3 days ago

52 views

8:33

脱力する運動で筋肉をゆるめましょう

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 2 weeks ago

107 views

10:12

足腰を強くするシャキトレ(20秒➕10秒)

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 3 weeks ago

120 views

7:02

股関節を整えるシャキトレ

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 1 month ago

91 views

11:17

シャキトレ【股関節】あさイチで紹介されていた股関節ケア

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 1 month ago

2.1K views

10:22

【シャキトレ！】足の機能を取り戻しましょう

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 1 month ago

99 views

10:22

シャキトレ！股関節を動かそう

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 2 months ago

182 views

12:20

血液の流れを良くするシャキトレ

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 2 months ago

69 views

6:55

シャキトレ#4腰の負担を減らすしなやかな身体づくり

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 2 months ago

102 views

9:21

たった6分で身体が整う！神筋トレルーティン

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 3 months ago

494 views

7:27

神筋トレの準備運動【あさイチ放送】アレンジ版

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 3 months ago

14K views

11:12

シャキトレ②

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 4 months ago

59 views

3:24

【ウォーキング始める前の準備①足】#シニアトレーニング #ウォーキング#運動準備

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 7 months ago

128 views

3:19

【スキマ時間で肩甲骨を動かしましょう】

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 9 months ago

63 views

3:09

【肩こり解消のための肩甲骨運動（１日目）】

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 10 months ago

57 views

3:09

【猫背対策の１週間（最終日）】

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 10 months ago

61 views

3:03

【猫背対策の１週間（６日目）】

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 10 months ago

41 views

3:12

【猫背対策の１週間（５日目）】

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 10 months ago

40 views

3:01

【猫背対策の１週間（２日目）】

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 10 months ago

49 views

3:33

【猫背対策の１週間（１日目）】

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 10 months ago

54 views

1:12

【肩甲骨ほぐし剥がし運動のまとめ】

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 1 year ago

60 views

1:23

【股関節周りが気になったら】

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 1 year ago

211 views

1:41

肩こり対策の誤解#肩こり解消 #肩こり体操 #肩こり改善

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 1 year ago

14 views

1:26

【腰痛対策のための神経ストレッチ】

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 1 year ago

59 views

1:41

【腰痛対策のためのおすすめストレッチ②】

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 1 year ago

38 views

1:15

【腰痛対策のためのおすすめストレッチ①】

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 1 year ago

33 views

1:37

【座る時間が長く、背中が丸くなってきたと感じたら】

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 1 year ago

36 views

1:40

【膝が痛いときは膝のトレーニングをするべきなのか？】

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 1 year ago

39 views

1:25

【膝が痛すぎる時に寝たまま行う運動】

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 1 year ago

42 views

1:30

反り腰、すべり症の人向けの体操

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 1 year ago

44 views

1:31

コルセットを使って運動をするメリット

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 1 year ago

63 views

1:12

歩く時の蹴り足をキレイにする

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 1 year ago

47 views

1:22

ゴロゴロから立ち上がるための運動

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 1 year ago

36 views

1:19

親指の動きを楽にする運動#ばね指 #シニアトレーニング #セルフ整体

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 1 year ago

32 views

1:24

肘の外側を楽にする体操

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 1 year ago

28 views

5:57

【膝の裏のつっぱりを取るための体操】

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 1 year ago

66 views

1:27

簡単に！膝の裏を伸ばすための運動

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 1 year ago

49 views

9:35

歩き方をキレイにする。簡単な５つのポイント

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 1 year ago

174 views

4:37

姿勢を良くするためのポイントとなる運動３選

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 1 year ago

70 views

4:22

1日を気持ちよく過ごすための朝の10分間体操

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 1 year ago

109 views

6:01

ダイエット初期はランニングよりも股関節を動かそう

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 1 year ago

60 views

5:52

五十肩にならないためにやっておくべき運動

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 1 year ago

51 views

7:15

姿勢は見た目と身体を変える

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 1 year ago

93 views

7:23

自分のため、家族のため「5年後の身体機能を変える」

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 1 year ago

54 views

7:12

ダイエットがうまくいかない人、食後の30分大切にしましょう。ポイントは血糖値

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 1 year ago

72 views

8:30

筋肉貯筋はできるうちに！Life PlanはBody Planを立ててから

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 1 year ago

54 views

19:55

膝の痛みをとるために、膝以外の部分を動かしましょう

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 2 years ago

51 views

9:25

膝の痛みを座ったまま「膝以外の部位」で解消していく方法

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 2 years ago

72 views

12:01

シニアの運動、筋トレやる前に〇〇から

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 2 years ago

151 views

10:01

シニアトレーニングで気をつけるポイントを確認しましょう

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 2 years ago

92 views

10:00

簡単に痩せるダイエットの秘訣は姿勢を良くすること

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 2 years ago

66 views

10:38

反り腰の悩みにサヨナラ！ステップバイステップ解説

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 2 years ago

93 views

9:39

身体を若く保つためにやっておくべきこと

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 2 years ago

190 views

10:32

膝の裏が痛くて正座ができないお悩みを解決します

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 2 years ago

73 views

8:01

脊柱管狭窄症の立ち方。治すための姿勢と運動

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 2 years ago

340 views

7:11

トリセツショーの血管伸ばし。脳の老化予防に効果的

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 2 years ago

704 views

1:07

YouTube動画をみて無料で運動をするメリット

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 2 years ago

49 views

8:39

ウォーキングの代わりに屋内でできる健康法「足踏み」

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 2 years ago

407 views

6:08

膝が内側に入って痛い。原因と治し方を解剖学で説明

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 2 years ago

89 views

5:14

40.50代からの動ける身体👍股関節トレーニング

自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】

Shared 2 years ago

113 views