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🌿 Triphala को मौसम के हिसाब से ऐसे लें — Complete Seasonal Guide!
🌿 Triphala का सही उपयोग = बेहतरीन पाचन, detox & glowing health!
Har season mein Triphala ko thoda-सा बदलकर लेने से इसका असर कई गुना बढ़ जाता है 👇

🩵 Aug – Sep: 1 tsp Triphala + 1/4 Sendha Namak — gas, bloating & digestion ke लिए
💜 Oct – Nov: 1 tsp Triphala + 1/4 Shakkar — हल्की ठंड में energy बनाए रखता है
🧡 Dec – Jan: 1 tsp Triphala + 1/4 Saunth — सर्दी, जकड़न, कब्ज़ से राहत
💚 Feb – Mar: 1 tsp Triphala + 1/4 Chhoti Peepal — metabolism strong करता है
❤️ Apr – May: 1 tsp Triphala + Honey — immunity + digestion booster
💙 Jun – Jul: 1 tsp Triphala + 1/4 Gud — बरसात से पहले detox के लिए श्रेष्ठ

🌙 Daily Tip:
इसे रोज़ रात सोने से पहले लें — digestion सुधरता है, toxins निकलते हैं और शरीर हल्का महसूस होता है।

🍯 अगर body में nutrient deficiency है:
Triphala को 1:2:3 ratio में लेकर सुबह खाली पेट गुड़ या शहद के साथ लें।

🍬 Gud wali Triphala Goli (Easy Recipe):
• जितना Triphala, उतना गुड़
• गुड़ को हल्का गर्म करें + थोड़ा पानी
• उबाल आते ही गैस बंद करें
• Triphala मिलाएँ
• गाढ़ा होने पर गोलियाँ बना लें
• रोज़ सुबह 2–4 गोलियाँ लें

✨ इससे शरीर में nutrients की कमी पूरी होती है और absorption कई गुना बढ़ जाता है।

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2 weeks ago | [YT] | 305

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Rambaan Aushadhi

Hum roz apne ghar ki kuch cheezon ko normal samajh kar use karte rehte hain…
par sach ye hai ki ye hi 6 cheezein hume dheere-dheere poison ki tarah damage kar rahi hain.

❌ Refined Sugar
❌ Refined Oil
❌ Fine Atta
❌ Aluminium Utensils
❌ Iodized Salt
❌ Chemical Wala Gud

In cheezon ka side effect slow hota hai,
par impact direct immunity, joints, liver, kidneys aur heart par padta hai.

Main ye posts sirf darane ke liye nahi,
aapko healthy alternatives dikhane ke liye laa raha hoon.

Switch karo:
✔ Desi Khand / Natural Gud
✔ Sea Salt / Sendha Salt
✔ Mitti, Kansaa, Peetal wale bartan
✔ Cold-pressed oils
✔ Mota pissa hua atta

Apni thali badlo… zindagi apne aap badal jayegi.

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