Olá!!
Meu nome é Lara Miranda, sou psicóloga clínica especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental.
Coach com certificação internacional pela Internacional Community College.
Palestrante pelo Instituto Gente.
Criadora do Métod Reciclar.
Já ajudei milhares de pessoas a lidar com a ansiedade e viver em paz.
E aqui no canal vou mostrar como você também pode aprender a controlar a ansiedade para viver muito melhor. Você vai entender todos os tipos de ansiedade, os sintomas da ansiedade e vai saber como tratar a ansiedade para que ela não cause ainda mais problemas para a sua vida ou que acabe se tornando um transtorno de ansiedade generalizada, por exemplo.
Mesmo que você já tenha tentando lidar com a ansiedade antes, você vai descobrir o única mecanismo capaz de te fazer lidar com a ansiedade para viver uma vida muito mais leve e prazerosa.
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