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하루 한 숟갈 지혜와 쉼,
건강한 생활과 따뜻한 마음을 전하는 1분.

혈압, 관절, 수면, 위장, 면역력, 스트레칭, 자세, 식습관 등
시니어와 중장년층을 위한 생활 건강 정보와 꿀팁을 쉽고 따뜻하게 전합니다.

오늘도 편한살이와 함께
몸이 편하고, 마음이 편한 하루를 만들어가요.