День за 10 минут

Максимально упрощенные правила по BJJ без деталей для детей🤙🏻

Мысли о работе по заданию в борьбе

Vlog / день борьбы / Москва / ночные гонки

Поставили борца в круг по MMA / отметили ДР

Pull guard / основы для новичков BJJ

Контроль руки в стойке и в партере / грэпплинг и БЖЖ

Висячка / FLYING ARMBAR GRAPPLING

Гран-при DCC / VLOG / grappling / Дагестан

Работа в стойке / грэпплинг / takedowns

VLOG / ADCC 2024 / НИЖНИЙ НОВГОРОД

Проход открытого Гарда - pass open guard

Интервью с Ляменовым Романом / лига DCC / grappling

BJJ DRILLS / переключение

Как себя настроить перед выходом на соревнованиях

😡 Стресс перед соревнованиями и как не перегореть / спорт

«SOLO DRILLS» BJJ

VLOG / поездка на соревнования / Москва

Снова пытаются развести мошенники🤷🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

Советы для начинающих джитсеров / привычки борцов

Основные термины грэпплинга и джиу-джитсу / часть 1

Wrestball перед Новым годом / борцовское регби

Борьба с тяжеловесом / BJJ

Круговая тренировка в формате ОФП + СФП для борцов

Интервью Ляменова Романа от Трошина Владислава / о спорте

Интервью с проф бойцом после семинара по грэпплингу и БЖЖ - Илья Поярков

Мастер класс по борьбе от Ляменова Романа. Интервью у основателя «Трезвый град» Павла Александрова.

Разминка всего тела от головы до пальцев ног.

Разминка всего тела перед тренировкой. Привычка борцов

Основные отличия в правилах грэпплинга и джиу-джитсу, которые должен знать новичок

Круговая тренировка для борцов, чтобы повысить физическую выносливость

BJJ DRILLS / ARMBAR - OMOPLATA- TRIANGLE

Разбор схватки / Ляменов VS Мешев / BJJ

Интервью с борцами с Камчатки. Приятного просмотра

Интервью у мастера спорта по самбо, черного пояса по дзюдо и бразильскому джиу джитсу

7 основных ошибок новичков в бразильском джиу-джитсу и единоборствах в целом

Топ 5 приемов для самообороны из джиу джитсу

Основные упражнения на борцовской резине

Комплекс упражнений для борца с резиной

Открытый ковер open mat - город Владимир 2023 / грэпплинг NO GI

ADCC - grappling - Нижний Новгород 2022

Открытый ковер - город Владимир. Грэпплинг

Напали на тренера по борьбе🤯/защита на улице

Полная версия поездки на чемпионат мира ACBJJ WORLD

ВОПРОС-ОТВЕТ | Часто задаваемые вопросы подписчиков

Аттестация по джиу-джитсу от LION ACADEMY

ТРЕНЕР ПО ДЖИУ ДЖИТСУ ОТВЕЧАЕТ НА ВОПРОСЫ

Советы начинающим борцам по экипировке от FIGHTWEAR

ДЖИУ ДЖИТСУ В МАШИНЕ!!! Поездка в Москву на турнир