🪞 몸도 마음도 자유로운 다이어트, 나답게 살아가기 🪞

필라테스 강사의 운동과 일상,
그리고 ‘지금 이 순간’을 더 사랑하는 기록.

🍀 건강한 루틴, 균형 있는 삶을 제안합니다 🍀
다이어트, 운동 루틴, 마인드셋까지
진짜 나답게 사는 법을 함께 나눠요.

💪🏻🦾✍🏻

📨 contact • jeje9797@naver.com
✏️ insta : jellypil_a


걍젤리

❗️마감❗️
연휴 끝, 다시 리셋할 시간 🌿
7일 동안 걍젤리랑 함께 몸도 마음도 리셋💛
사실 제가 추석에 넘 많이 먹어서 필요한 리셋챌린지 ,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅎㅎㅎㅎ
(시작일은 10일 또는 13일 중 투표완료 후 결정 예정입니다🗳️)

연휴 동안 쌓인 살, 피로, 붓기, 불규칙한 습관들…
우리 함께 부숴버려요 👊🏻

✔️ 걍젤리가 직접 공유하는 리셋 꿀팁
✔️ 무료 1:1 강사, 함께 공유하는 운동, 식단
✔️ 꾸준히 참여한 분 중 3분께 커피 기프티콘 🎁

참여 방법 👉
1️⃣ 인스타그램에서 [@걍젤리 @jellypil_a] 계정을 팔로우
www.instagram.com/jellypil_a
2️⃣ ‘리셋완료’ 댓글 달기
3️⃣ 초대 링크 받아 카카오톡 채널 입장
(날짜 정해지면 일괄로 보내드릴게오 ! 자동은 어케 하는지 모르는 새럼 ,,)

나 혼자 하면 작심삼일,
같이 하면 습관이 돼요 🌼

3 weeks ago (edited) | [YT] | 9

걍젤리

안녕하세요 회원님들✨

유튜브 댓글로 많은 질문을 주시는데,
제가 다 답변을 못 드리거나 놓치는 경우가 있더라구요 🥲

그래서 조금 더 편하게 소통할 수 있도록 인스타 DM을 열어두었어요!
궁금한 점 있으시면 언제든 편하게 보내주시면
한 분 한 분 정성껏 답해드릴게요💌

앞으로는 영상 외에도 TMI, 일상, 운동복 코디 같은 다양한 이야기들도 공유할 예정이니까,
소통하고 싶으신 분들은 인스타로 놀러와 주세요💬💖

📸 인스타 아이디 👉 jellypil_a

www.instagram.com/jellypil_a

1 month ago (edited) | [YT] | 8