🪞 몸도 마음도 자유로운 다이어트, 나답게 살아가기 🪞

필라테스 강사의 운동과 일상,
그리고 ‘지금 이 순간’을 더 사랑하는 기록.

🍀 건강한 루틴, 균형 있는 삶을 제안합니다 🍀
다이어트, 운동 루틴, 마인드셋까지
진짜 나답게 사는 법을 함께 나눠요.

💪🏻🦾✍🏻

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✏️ insta : jellypil_a


걍젤리

[걍젤리x쉐이크베이비]
다이어트 필수템 단백질 쉐이크 🍓최초 🍓공구
‼️ 12월 10일 00:00 OPEN

저요오 ,,,
징챠 이 세상에 나와있는 모든(?) 쉐이크를 다 먹어봤는데요 ..!
다이어트, 몸매성형 유일하게 성공시켜준 쉐이크 입니다 !!!
최근 눈바디가 미쳐서 생각해보니 쉐익흐 ..!!! 🫗

첫 공구라 진챠 심장 제주도까지 왔다갔다 하능데오
그만큼 진쨔 신중하게 준비했습니다

성분은 물론 제가 느끼는 효과까지 완전히 만족하면서
(호옥시 저 혼자만의 느낌일까봐, 만나는 필라테스 강사님, 트레이너 쌤들 붙잡고 계속 먹여보고 물어보고 .. ㅎㅎㅎ 다들 탐내셨슴댜)자신있게 소개할 수 있는 쉐이크 입니다

•물에 타도 맛있어서 식단 유지력 최고
•포만감 지속 시간이 길어 폭식 방지 효과 직빵
•쉐이크에서 느껴지는 속불편함 ZERO

아닛 글고 저 브랜드에 끈질기게 협의해서(첫 공구인 주제에 .. ㅋㅋㅋㅋㅜㅜ)
최저가‼️ 확보했습니댱 🙀💗
앞으로도 없을거고 이전에도 절대 없었던 금액이라 합니닿ㅎㅎㅎ
이번 공구는 그냥 … 감사한 마음 그득그득 담아서 드리눈 ,, 🤍

✔️ 공구 일정 안내
12월 10일 00시 오픈 ~ 12월 14일 11시59분 마감
✔️ 공구 링크 안내
shakebaby.co.kr/product_LactocutProtein_no1099

이번 쉐이크는 ~~~~
여러분의 12월 다이어트와 내년 목표의 시작을 밀어주는 칭구가 될 거예요
곧 만나요 🍓🤍

1 week ago (edited) | [YT] | 11

걍젤리

젤리쌤의 내 몸 고민상담소 💫⭐️💭

여러분의 내 몸 고민은 ~??!

더 많은 내용은 !
www.instagram.com/jellypil_a

1 month ago (edited) | [YT] | 18

걍젤리

❗️마감❗️
연휴 끝, 다시 리셋할 시간 🌿
7일 동안 걍젤리랑 함께 몸도 마음도 리셋💛
사실 제가 추석에 넘 많이 먹어서 필요한 리셋챌린지 ,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅎㅎㅎㅎ
(시작일은 10일 또는 13일 중 투표완료 후 결정 예정입니다🗳️)

연휴 동안 쌓인 살, 피로, 붓기, 불규칙한 습관들…
우리 함께 부숴버려요 👊🏻

✔️ 걍젤리가 직접 공유하는 리셋 꿀팁
✔️ 무료 1:1 강사, 함께 공유하는 운동, 식단
✔️ 꾸준히 참여한 분 중 3분께 커피 기프티콘 🎁

참여 방법 👉
1️⃣ 인스타그램에서 [@걍젤리 @jellypil_a] 계정을 팔로우
www.instagram.com/jellypil_a
2️⃣ ‘리셋완료’ 댓글 달기
3️⃣ 초대 링크 받아 카카오톡 채널 입장
(날짜 정해지면 일괄로 보내드릴게오 ! 자동은 어케 하는지 모르는 새럼 ,,)

나 혼자 하면 작심삼일,
같이 하면 습관이 돼요 🌼

2 months ago (edited) | [YT] | 9