런잇 : Run it - Invidious

“두 런린이의 달리기 일기장”

런잇 : Run it

런1 하프 목표 1시간 30분 성공했다네요 !!
독하게 훈련하더니... 🔥

1 month ago | [YT] | 11

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런잇 : Run it

안녕하세요, 런잇입니다 :)
명절 연휴 잘 보내고 계신가요?

요즘 각자 일정이 바쁘다 보니 업로드가 조금 늦어졌어요.

허리디스크 환자였던 런린이1이 러닝 1년 차가 된 지금,
풀코스 완주까지 해내고 내년엔 더 높은 목표를 향해 달리고 있습니다.

이번 영상에서는 런린이1이 어떤 방식으로 훈련했는지 담아봤어요.

부족한 부분이 있더라도 가볍게 시청해주시면 감사하겠습니다.

영상 업로드: 10월 10일(목) 오후 6시 🫡

2 months ago | [YT] | 3

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런잇 : Run it

런린이2가 알리는 11개월차 런린이1 현재 상황🚓

현재 하프마라톤 기록은 1시간 33분 25초.

올해 11월 대회에서는 1시간 30분 언더(평균 페이스 4’16”)를 목표로 달리는 중

대회까지는 약 3개월 남았고, 지금은 대회 페이스보다 낮춘 훈련을 이어가는 중이고,

대회가 다가올수록 점점 페이스를 끌어올려, 목표에 맞게 몸을 만들어가려고 함

그러나 날씨 영향과 스피드훈련보다
장거리 위주 훈련이 잦았다보니 잘 안 풀리는 상태.

10km 지속주도 실패하고 살짝 멘붕..ㅎㅎ
그래도 좌절하지 않고, 플랜을 바꿔서
좋은 성적을 거둘 수 있도록 노력하는 중

응원한다 🔥