집돌이의 자유로운 생활

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I phone 16 plus 블랙 (256GB) 전 모델 대비 개선점 확인!

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운동선수 나트륨 섭취 제한?

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대한민국 대표팀(남자축구 국가대표 평가전) 미국전 승리 이유?

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창원-통영-진주 V-LOG(동피랑마을, 문화회관, 커피니스트, 진주성, 낙원 식당)

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Cpr 언제? 갑작스러운 상황 발생시!!

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꾸준한 운동!?

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Singapore Ep 3 (리틀 인디아, 부기스 스트릿, 차이나타운, 찰스앤키스, 창이 쥬얼, 등)

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SIngapore Ep 2 (센토사, 익스프레스, 탄종비치, 메가 짚 등)

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Singapore EP. 1 Full(멀라이언, 가든스바이더베이, 송파바쿠테, 싱가포르 플라이어, 마리나베이, 파크로얄 컬렉션, 점보씨푸드, 리버크루즈, 등)

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「운동은 최고의 항우울제다」

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2025년 웰니스의 키워드: AI & XR에 대해서 아시나요?

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지방간, 걷기보다 ‘이 운동’이 더 효과적?!

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우리가 우아하게 나이 드는 법?

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산청 생초국제조각공원과 동의보감촌 - 퇴근 후 드라이브

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경남(산청) 리버노트(River note) 카페

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학생 운동 선수용 유산소 러닝 스케줄 관련 정리

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농구선수를 위한 인터벌 트레이닝, 왜 필요할까?

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🏀⚽️🥎⚾️ “운동, 그냥 땀 흘리는 걸까요?”

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🏃‍♀️ 건강한 움직임의 핵심은?

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🧠 기억력 저하, 단순한 노화일까요?

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고교 진학 앞둔 야구 유망주라면? 꼭 알아야 할 트레이닝 팁!

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구기종목 선수라면 놓치지 말아야 할 두 가지 훈련 💪

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선수에 따른 나트륨 섭취 및 신체에 미치는 영향 논의. 2

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선수에 따른 나트륨 섭취 및 신체에 미치는 영향. 1

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경륜선수에게 Rhythmic 훈련이 중요한 이유 - 요약

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경륜선수에게 rhythmic한 움직임 훈련이 필요한 이유🚲

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농구선수라면 놓치지 말아야할 훈련 요약

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왜 힙 브릿지와 상.하체 협응이 중요할까 : 요약

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➡️농구 선수에게 필요한 트레이닝.⬅️ 요약

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왜? ➡️농구 선수에게 필요한 트레이닝⬅️

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최근 다양한 연령층의 현대인들 사이에서 가장 흔히 발병/생하고 야기되고있는 사회적, 문제점

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농구선수라면 꼭 필요한 트레이닝

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[당신의 건강을 위협하는 3대 질환, 원인부터 해결까지!]

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농구선수에게 체간의 안정성과 발목의 안정성이 중요한가?

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🏀 농구선수에게 왜 ’체간+발목 안정성‘이 중요할까?

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현대사회 : 결여된 신체기능 - 협응 및 조절력

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선수에게 유산소 훈련 및 대사적 적응(주기화 트레이닝)의 필요성

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플라이오메트릭 트레이닝 및 협응성 트레이닝이 필요한 이유 plyometric training and coordination training

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플랭크를 하는데 코어가 발달되지 않는다?

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