ЗДОРОВЬЕ С УМОМ

Санкт-Петербург. Город, где каждая стена хранит историю.
Мы записали беседу в особняке XIX века с профессором Дадали — и это интервью оказалось куда глубже, чем мы ожидали.
Премьера близко. Следите за каналом «Здоровье с умом».

2 days ago | [YT] | 31

ЗДОРОВЬЕ С УМОМ

В этом выпуске врач-эндокринолог Роман Терушкин рассказывает, как распознать гормональный сбой и что на самом деле скрывается за такими симптомами, как хроническая усталость, перепады настроения, проблемы с весом и либидо.
Вы узнаете:

📌 Почему анализы не всегда показывают реальные проблемы;
📌 Какие факторы влияют на гормональный баланс и как их отслеживать;
📌 Как питание, сон, стресс и витамины связаны с вашим самочувствием;
📌 Когда стоит срочно обращаться к врачу.

Понимание сигналов организма поможет вовремя предотвратить серьёзные нарушения и улучшить качество жизни.

1 week ago | [YT] | 9

ЗДОРОВЬЕ С УМОМ

Попробуйте себя в роли студента УОМ — узнайте, как мозг управляет нашими решениями, эмоциями и качеством жизни: clck.ru/3QFHJ8

3 weeks ago | [YT] | 7

ЗДОРОВЬЕ С УМОМ

Что такое биохакинг на самом деле — мода, маркетинг или наука о продлении жизни?
Андрей Гострый делится личным опытом: 20 лет экспериментов, реальные работающие инструменты, пептиды, световые панели, гаджеты, диеты, фарма и технологии долголетия. Без хайпа и фантазий — только практика, осознанность и научный подход.

В этом выпуске:

▪️ Что на самом деле скрывается за термином «биохакинг»
▪️ Какие методы действительно работают
▪️ Эксперименты Андрея Гострого — честно и без купюр
▪️Как сохранить мозг и тело в 50 в состоянии «на 30»

3 weeks ago | [YT] | 3

ЗДОРОВЬЕ С УМОМ

Доктор китайской медицины и физиотерапевт Евгений Козлов подробно рассказывает, как вернуть жизненную энергию, укрепить нервную систему и наладить внутренний баланс.
Почему важно ложиться спать до 23:00, с чего начать путь к здоровью, какие анализы сдать, как дыхание влияет на мозг, и какие природные добавки действительно работают.
Пошаговый разбор: сон, физическая активность, питание, БАДы и духовное здоровье.

1 month ago | [YT] | 2

ЗДОРОВЬЕ С УМОМ

Черная Пятница в УОМ! Учиться с нами - выгодно! clck.ru/3Q5srD

1 month ago | [YT] | 3

ЗДОРОВЬЕ С УМОМ

Эксклюзив от Андрея Гострого: секреты биохакинга.

Скоро на канале «Здоровье с Умом»

1 month ago | [YT] | 8

ЗДОРОВЬЕ С УМОМ

В этом выпуске канала «Здоровье с умом» мы говорим с Яной Павлидис — автор YouTube и ВК каналов о красивом взрослении для женщин 740 K подписчиков, нейрофизиолог, тележурналист, эксперт по публичному имиджу, автор книг

Мы обсуждаем:
- Красивое взросление и сохранение энергии после 40 лет.
- Менопаузу и женское здоровье без страха и мифов.
- Митохондриальное здоровье и его роль в энергии и долголетии.
- Как превентивная медицина и правильные привычки помогают строить жизнь с удовольствием и без выгорания.

Подписывайтесь на канал, чтобы узнать практические советы о здоровье, питании, эмоциональной и когнитивной энергии!

1 month ago | [YT] | 1

ЗДОРОВЬЕ С УМОМ

В этом видео вместе с Дмитрием Шаменковым исследуем глубокие взаимосвязи между здоровьем, одиночеством и личностным ростом, а также обсуждаем, как современный мир влияет на эти аспекты нашей жизни.

1 month ago | [YT] | 0

ЗДОРОВЬЕ С УМОМ

Многие женщины сталкиваются с ощущением тяжести, отёчности и усталости, даже если ведут здоровый образ жизни. Почему это происходит?
В этом видео Ирина Мальцева — эксперт по функциональной медицине — объясняет, какие скрытые процессы в организме могут вызывать отёки, несмотря на правильное питание, спорт и уход за собой.
Разберём реальные причины, о которых редко говорят.

1 month ago | [YT] | 4