Practicarea regulată a meditaţiei produce reducerea stărilor de anxietate şi depresie, creşte capacitatea de concentrare, îmbunătăţeşte controlul emoţional, memoria, precum şi capacitatea de a răspunde situaţiilor de stres.
Like & Subscribe & Share pentru ca acest canal să ajungă la cât mai multe persoane ce pot beneficia de meditaţii, exerciţii practice şi educaţie pentru sănătatea mintală, pentru a ajunge la echilibru emoţional, claritate şi decizii asumate, pentru o dinamică sănătoasă a relaţiilor. Împreună educăm mintea, hrănim inima şi sufletul.
Shared 1 day ago
5 views
Shared 1 month ago
3 views
Shared 1 month ago
5 views
Shared 2 months ago
5 views
Shared 3 months ago
56 views
Shared 3 months ago
23 views
Shared 3 months ago
30 views
Shared 9 months ago
34 views
Shared 11 months ago
31 views
Shared 1 year ago
123 views
