HOME FITNESS by Sandra
Hey,
auf diesem Kanal findest Du die Themen Homefitness , gesunder Rücken und Face-Yoga / Facefitness. Ich bin Fitnesstrainerin, Rückenfit und Face -Yoga Trainerin und gebe dir in meinen Workouts effektives Training für zuhause. Anfänger oder Menschen mit Venenproblemen/ Lymphödem finden hier auch einige Trainingstipps und Hilfe. Ich gebe in allen Videos Tipps und Hinweise zur richtigen Übungsausführung. Das ist mir sehr wichtig, damit du lernst Fehler bei der Übungsausführung zu vermeiden.
Mehr Infos findest du auf meinem Kanal und unter alles Workoutvideos
Ich hoffe dir gefällt´s hier.☺️😌😊
Sandra Bohnwagner - Homefitness by Sandra©️
HOME FITNESS by Sandra
Hi ich bin Sandra (zertifizierte Face Yoga Lehrerin und dipl. Bewegungs-und Gesundheitspädagoge)
Dich interessiert Face-Yoga? Dann probiere es gerne einfach mal aus und lerne Step by Step was wichtig und effektiv ist - und vor allem bekommst du wichtige Hinweise und Hintergrund Wissen - wie du die Übungen korrekt ausführst.
Schau gerne im Link auf meinem Kanal vorbei.
Du kannst bei mir einfach und unkompliziert einzelne FACE - FITNESS Webinare buchen.
Der Vorteil in meiner Academy => Du musst dich nicht langfristig binden sondern kannst ganz nach deinem Geschmack und deinen Problemzonen einfach einzelne oder auch nur 1 Webinar buchen. Also schau gerne mal rein ich freu mich!
10 months ago | [YT] | 0
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HOME FITNESS by Sandra
Hier der Fitness Challenge Trainingsplan zum Screenshoten 📸 Übungs & Erklärung-Workout hierzu findet ihr auf meinem Kanal
1 year ago | [YT] | 2
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HOME FITNESS by Sandra
Mein 30 Minuten Training für zuhause hilft auch Anfängern mit Kraftübungen zu starten☑️
Ein trainierter Ober + Unterkörper und eine schmale Taille ⏳haben nicht nur ästhetische Gründe - sondern auch viele gesundheitliche Vorteile. Ich freu mich, wenn du es mal testen magst
1 year ago | [YT] | 1
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HOME FITNESS by Sandra
Mitmach Seminar ü40/ü50/ü60 ➡️mal keine klassischen Fitness oder Ernährungstipps SONDERN andere Infos und wertvolle Tipps die fürs JUNG fühlen und JUNG wirken …auch sehr wichtig sind.
1 year ago | [YT] | 0
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HOME FITNESS by Sandra
@homefitnessbysandra✨🧖♀️🧘🏼♀️💪✨Oktober Challenge
1 year ago | [YT] | 0
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