青春發言人

謝謝支持青春的同學師長們，感謝所有與青春合作的夥伴們！
我們入圍了！
和大家一起分享喜悅與榮耀，感謝大家～( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` )

7 months ago | [YT] | 67

青春發言人

高中職心理假 3/1 試行
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青少年身心建議議題日益受到重視。高中職生心理假將在 3 月 1 日起，在 40 所有意願申辦的學校試行，同學們都知道這個消息了嗎？

教育部將心理假正名為「身心調適假」，試辦期間一學期最多可請三天假，想請假的同學需出具家長同意證明，並規劃今年八月在所有高中職正式執行。

但教育部特別加註，遇到學校定期考試或補考期間，不能請「身心調適假」，而且請了「身心調適假」的學生也不能領全勤獎。

請心理假會不會擔心被貼標籤？需不需要家長同意？心理假會被濫用嗎？來複習一下之前的「按下暫停鍵，讓我休個心理假」，聽聽高中職生對心理假的想法或疑慮......

1 year ago | [YT] | 6

青春發言人

▌關於告白

告白最需要的三個元素是什麼？

是「愛」、「勇氣」、「希望」！

首先要先對對象充滿愛意！並滿懷希望與勇氣衝去告白！

但是同學往往最缺乏的就是這個「勇氣」，在訪問的過程中同學也都認同勇氣的重要。這個勇氣不只是去告白的勇氣，也包含了「被拒絕的勇氣」和「面對可能做不成朋友的勇氣」。

在一段關係中如何去面對未知的結果？面對感情中的挑戰我們可以怎麼辦？告白之前我們可以做哪些準備或練習？而我們都希望告白可以成功，但是成功之後的下一步呢？該怎麼經營關係？這也都是很值得同學們告白前去思考的問題。

雖然感情沒有標準答案，但還是希望能夠透過益智問答和遊戲的方式讓同學一起討論，希望看完影片的你們都能夠對「告白」有更多不一樣的想法！

( 撰稿 / 餅子 )

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1 year ago | [YT] | 26

青春發言人

▌私密照外流，家長怎麼應對？

① 生氣是魔鬼！
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第一時間不責備孩子，如果有情緒可以先緩和再和孩子對話，讓孩子盡量能誠實的告訴你。第一時間孩子會非常自責，需要家長的體諒，切記父母是孩子的戰友，不是敵人，陪著孩子一起處理問題，度過艱難的時刻。

② 就算他很可惡，也不要封鎖他！
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絕對不要讓孩子刪除以及封鎖任何與詐騙對方往來的帳號、聊天內容，這可能是最後一條可以循線找到加害者的途徑，曾經的對話紀錄都將是警方後續偵辦的證據。

③ 凡走過必留下痕跡！
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替孩子截圖保存對方的帳號 ID、姓名、手機號碼及一切可辨別對方身份的資料以及所有對話內容，看到這些紀錄的當下可能會有很多情緒，但請保留每一句話和通訊的過程，截圖，截圖，再截圖！

④ 告訴他：「我陪你一起度過好嗎？」
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你現在是他的力量與後盾，請陪同孩子尋求以下單位協助：

(1) 各縣市警察局或113保護專線
(2) iWIN ｜協助影像下架 - 熱線：02-2577-5118 (周一至五， 09:00-12:00；13:00-18:00)
(3)臺灣展翅協會｜兒少陪伴與輔導電話：02-25621233
(4)婦女救援基金會｜提供陪伴與輔導
(5)校園相關資源｜教育部性平教育資訊網，校園輔導及通報機制
(6)數位女力
(7)法律扶助基金會
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▍年度專題－躲在螢幕背後的人是誰？ ▍
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★ 只有在『青春網戀模擬器』可以搶先看完五支專題影片喔！

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(角色繪製 / Midjourney)

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1 year ago | [YT] | 61

青春發言人

「人索求他人的陪伴與愛是種本能，掏空自己去換得被愛只是一種外顯的方式，無關乎網路交友或是現實交友。」

▌關於高中那年，我的私密照外流之後...

● 企編幕後心得 / 梁德珊

找到這一集的主角阿采是個意外。

第三集本來預定想要找曾經有過私密照外流的青少年分享，前期詢問過常有機會接觸這些受害者的社工、警員，但他們擔心職業倫理及保護受害人個資等考慮無法轉介。

我轉而在社群網路上尋找，但在網路上願意坦承自己私密照外流的人實在是少之又少，多數願意分享的都是成年人。尋著 FB、IG 或是 Dcard 上的分享文，丟出訊息詢問是否受訪，往往石沉大海。

太困難了。我自問，如果是我，我會願意嗎？怎麼可能。

經過多月的尋找，某日偶然在網路上看到一支大學生的畢製影片，關於親密關係中私密照外流，其中一個受訪者的經驗，是網路交友，我立刻循線找到了當事人阿采。在與阿采聯絡的過程中，我細看了她的社群軟體，試圖理解她的人生，直到我們聯繫上，並且透過電話採訪，幾次的實體拜訪，最後開拍，幾個月的時間，我非常感謝阿采讓我這麼貼近她的生活。

在做這個專題之前，我時常想不明白，為什麼有些人會願意把私密照交出去，但是跟阿采互動的這些日子，我明白了這件事，對青少年來說，很多時候她們非常需要陪伴與愛，而她們願意用自己擁有的籌碼來換取這一切，即使在旁人看來，那些網路上的才不是愛，在那個當下，對她們來說就是了。

阿采的故事，我聽了很多遍，每一次我還是會很震撼，一次又一次。人索求他人的陪伴與愛是種本能，掏空自己去換得被愛只是一種外顯的方式，無關乎網路交友或是現實交友。

● 編導幕後心得 / 洪郁雯

阿采曾經是網路成癮者，
因爲種種因素，開始在網路尋找溫暖，
就像一般年輕人，
即使在網路交友時，表面看似找到浮木，
但過程中也一點一滴在啃噬自我。
直到北漂台北工作後，
阿采有了朋友，也拾回自信心，
找到兼顧興趣也可養活自己的私廚和按摩工作。

一切越來越上軌道了。

阿采個性比較敏感，
採訪之前會有比較多顧慮
擔心hold不住，不能同理她的故事，沒想到一見如故，
跟四年前生日會上，哭哭啼啼否定自己的那位小女孩完全不一樣；
(生日會上影像請見影片內容)
現在的阿采找到自我價值，肯定自己，正面思考。

在旁邊的我都感受到從她臉上散發出來的笑容，
這叫做“自信美”。

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▍年度專題－躲在螢幕背後的人是誰？ ▍
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1 year ago | [YT] | 52

青春發言人

▌關於兩位少女的網路交友周記

企編幕後心得/梁德珊

為了製作這個專題，我下載了很久以前玩過一週就放棄的交友軟體，滑啊滑，或許脫離學生時代太久，我這個阿姨始終無法找到玩交友軟體的樂趣。

那為什麼會令這麼多青少年沉溺其中無法自拔？因此想到找幾位同學來試玩一個月的交友軟體，見識一下交友軟體的魅力是什麼？

後來找到有玩一年交友軟體經驗的大學生 CC 跟沒有玩過交友軟體的自學生 Winnie 。當 CC 開始玩交友軟體的第一天時，真的是刷新我的三觀！

網路交友軟體付費約砲的消息時有所聞，但是當找來試玩交友軟體的同學遇到這些狀況，阿姨我一時間有點不知道該怎麼應付這些狀況，但我真是太小看這群學生，面對網路上來的各種對女性的不尊重、不斷試探底線的對話， CC 跟 Winnie 用了自己的方式化解，她們是網路世代的原住民，或許對這種狀況熟悉不已。

試玩期間 CC 一度暈船，真的喜歡上了約她的人，她開心的跟我分享，那個人為什麼會讓他沈迷，她可以跟她出去嗎？她可以真的去見他嗎？正當製作團隊商討是否要讓兩人見面，並跟出去拍攝時， CC 的對象卻像風一般地消失了，著實讓 CC 失落了一陣子，而阿姨也覺得可惜（跺腳）。

看著她們跟對方的對話，讓我深入了解到網路交友軟體上，年輕人是怎麼透過快速的交談，找到符合自己喜好或需求的對象。網路交友真的提供了更廣大的世界，無論那個世界是好是壞，被騙或是騙人，都是太吸引人且充滿未知的花花世界。

影片主角的分享/ CC

在我的成長過程中，交友軟體是有些禁忌的。我見過大人和同學們對它的輕視，也見證了一些人因為它而變得「不一樣」。這使得我對它有種潘朵拉的禁忌感。

在現實生活中，我積極尋找可能的伴侶。但經過一年多的高頻率社交後，我意識到可能真的無法在現實中找到男友。這促使我開始關注交友軟體。

我曾認為只有在現實生活中交不到朋友的人才會用這些軟體，將它們視為放蕩和危險。使用交友軟體時，我對選擇精美照片感到羞恥，覺得那是欺騙。但我很快就在這些軟體上獲得了關注。

使用這些軟體時，我感到既驕傲又自卑。我迅速配對了許多人，訊息源源不斷。我享受著這種受歡迎的感覺，但這種感覺也讓我陷入了依賴。

第一年使用後，我感到筋疲力盡。我對理想伴侶的期望破滅，厭煩了交友軟體上男性的虛偽和自大。在這個尋找網友的地方，人們似乎需要表現得在現實中更受歡迎。

最後，我決定刪除這些軟體，但也是因為這些經歷讓我反思，如果感到孤單或害怕被拒絕，交友軟體或許是個選擇，但它們只能提供暫時的慰藉。

那裡不需要我，它不需要我的靈魂
如果你很寂寞、很害怕被拒絕，那就去玩交友軟體吧！
一次配對30個，離開1/2 還有 15 個。
你說，多快樂？
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▍年度專題－躲在螢幕背後的人是誰？ ▍
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1 year ago | [YT] | 27

青春發言人

今年(2023年) 1 月，我們決定製作「青少年網路交友詐騙」專題，忙了一年，完成五支影片和一個模擬交友軟體的互動網頁『青春網戀模擬器』，就在今天以及之後兩周陸續上架。我們不敢保證，看完專題就不會被騙，只是希望有所準備後，能夠提高警覺，降低被騙的傷害，尤其是在兒少性私密影像的部分。

拍攝過程中，我們線上線下瘋找私密照外流的受害者，預訪過一個又一個經驗過網路詐騙的兒少，在心裡來回畫下許多問號與驚嘆號。「這些網路鬼故事，真是刷新我三觀。」玩過交友軟體的企劃這麼感嘆。

青少年在網路交友已成為日常，IG、FB、線上遊戲和交友軟體。網路的匿名性，提供類似樹洞的安全感，沒辦法跟爸媽師長同學說的話，跟陌生人傾訴似乎更容易，反正對方不認識我，不會洩漏出去 (做完這專題，很想提醒青少年，你的個資可能正被收集...)；也因為匿名性，很多在現實中難以啟齒的話，在網路上就像問候語，輕易就能開口，「約各取？」、「買可樂？」，還有「叔叔給你錢，帶你出去玩」。

網路的即時性，很能滿足現實生活中常感覺孤單的青少年，24 小時都能找到人聽你說心事。有個受訪者說，國高中瞞著爸媽瘋迷交友軟體，每天從七八點聊到凌晨四五點，原本在學校像邊緣人的她，在網路上說話會有人聽，會被稱讚，感覺不再那麼孤單。但後來她才發現，許多耐心聆聽的背後是為了「性」。

有些交友軟體不限 18 歲以上使用，有些軟體標榜 13 歲也能註冊。不過一般統計，活躍在交友軟體上的主要是 20 到 30 多歲的成年男性。青少年能夠自我保護，對抗在網路上騙財騙色騙私密照的有心人嗎？

兒福聯盟調查兒少使用網路行為，將近九成的兒少擁有社群媒體帳號，若網友「以愛為名」要求提供私密照，有 21 %的兒少曾經配合；而有 17 %的兒少認為聊過三次的網友就不算陌生人，所以很多詐騙假朋友之名為之，例如，幫我收個驗證碼？然後就被騙了錢。

有個高中生分享，他國中開始為了買遊戲帳號和買潮鞋、潮T，成長過程中一共被騙了三次，很心痛，譴責自己為何一再被騙。但爸媽安慰他說，被騙小錢就當花錢上課，同學也很快釋懷了。之後有朋友被騙，他也能拿出過往經驗去勸阻或安慰，儼然反詐騙專家。

但這是相對幸運的故事，有些被騙色、騙私密影像的兒少往往受創很深，成為難以復原的陰影。爸媽知道小孩被私密照威脅決定報警時，受害者還會阻止父母，擔心祕密被公開了，自己該怎麼面對師長同學。社會普遍對私密影像被外流的受害者並不友善，還會檢討受害者，「誰叫你要玩，不玩就沒事了」。但訪問過私密照外流的阿采後，我們體悟到，有些人常說，網路上的愛哪叫愛？但對於青少年來說，當下感覺是就是了，後果很遠，孤單卻很近。他們願意付出自己擁有的一切去換取陪伴和愛。

在台灣，很少有人沒收過詐騙訊息，詐騙手法推陳出新，每套詐騙劇本彷彿諮詢過心理專家，掌握人性弱點，稍不留神就會掉入陷阱。該究責的是詐騙者，而不是反過來責怪被害者。

在這次「網路交友詐騙」專題中，我們製作了五支影片和一個互動網頁。我們找來四位青少年和資深兒少警察對談，分享他們在交友軟體上遇過最離奇的事；也邀請兩個女生體驗交友軟體一個月，分享他們的經歷；另外，我們也訪問因為私密照外流被迫休學離家的阿采，以及曾在網路上騙錢的阿元，聊聊他用哪些心理機制騙到錢？最後邀請兒少精神科醫師陳質采醫師聊聊，網路交友滿足了青少年什麼？當家長知道小孩私密照外流後，除了氣憤傷心，又該如何陪伴受傷的孩子呢？

最後，我們想邀請你透過以下的連結一起體驗「躲在螢幕背後的人是誰？- 青春網戀模擬器！」
↪︎ 青春網戀模擬器｜ptsyouthnews5.pse.is/onlinedating

在每一個情境下的每一個互動抉擇，都可能影響你的命運。面對一幕幕猶如偶像劇的生活對白，網友細心呵護︑溫柔讚美的攻勢下，你能抵擋得住嗎？邀請你點擊體驗連結，來測試自己的防禦力吧！體驗完記得分享你的結局頁面，標記青春發言人社群！讓我們一起在網路練愛吧！


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1 year ago | [YT] | 118

青春發言人

你曾嚮往過當「哈利波特」嗎?

被命運召喚走進霍格華茲學院，上課學咒語，揮舞魔法棒，飛天抓金探子。好充實愉快的校園生活！ (唉，旁編真的很想要變成哈利波特，小時候是，現在仍是)。哈利波特也有一本家族史，爸媽為了對抗不可說的佛地魔光榮犧牲了。烈士的後代，無比閃耀的光榮印記，額頭上的閃電疤痕，被貼上神選之人的標籤。

可是一放假，回到姨媽家，不能施展魔法的哈利波特就被打回原形，只能委屈縮在樓梯間，小心翼翼怕惹惱誰，連笨拙的麻瓜表哥都能輕易欺負他。在姨媽家龜縮的哈利波特，是閱讀過程中可以快快翻過、跳過的篇幅，誰想當這種沒有魔法的麻瓜？我們想當的是霍格華茲裡，整天「摸路思」、「去去武器走」的哈利波特。

但真實人生沒有魔法，也無法快轉跳過親戚家必須憋氣才能活的日子。影片中的柏綸每一天都過得戰戰兢兢的。柏綸也有特殊的家族史，他被貼上犯罪者小孩的標籤，黑暗無助困惑自卑，他必須非常努力證明自己不是誰的孩子，才有勇氣活下去。柏綸也進入安置機構，但那不是有魔法的霍格華茲。當每個孩子怨嘆自己沒有爸媽、沒有家，才會被收容在機構時，柏綸找到救贖自己的方法。柏綸說，環境是比較出來的，或許經歷過地獄的人，更能清楚知道天堂在哪。

然後，感謝 J.K. Rolling 無償授權。

大家有注意到，這部影片中的哈利波特動畫嗎？其中有段曲折的授權過程。原本我們繪製哈利波特圖像，請皇冠出版社授權。出版社說要送到美國華納兄弟電影公司才能授權。之後，華納兄弟回覆，影片中繪製的圖像，與電影公司無關，需要原作者授權。等待過程中，幾乎覺得無望。但兩周後，收到 J.K. Rolling 無償授權的回覆，開心到尖叫。不只是因為獲得授權，而是好奇，不知 J.K. Rolling 有沒有瞄過這支影片，突然感覺跟她有一點點親近，很興奮。

謝謝 J.K. Rolling 的授權，豐富了這部影片。也感謝她創作出哈利波特宇宙，陪伴了大家的童年，讓身處逆境的孩子們，例如柏綸，在心中打造出被魔法救贖的天堂。

(撰稿：旁編)

#人物故事 #哈利波特 #咖黑 #青少年 #安置機構 #兒少安置 #公視 #公視兒少

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1 year ago | [YT] | 64

青春發言人

今日熱門話題：誰可以坐博愛座？

1 year ago | [YT] | 4

青春發言人

最近《山道猴子的一生》超紅，你看過影片了嗎？今天就跟著我們一起搭上末班車，來聊聊山道猴子裡的感情觀跟價值觀！掌聲有請～王三瑜臨床心理師

░ 不能滿足他／她，就留不住了？
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▲主角月薪三萬七還背債，女友想換車、改車，硬是幫忙出了十萬。主角不是中頭獎，而是怕留不住女友！我們有更好的解決辦法嗎？

王心理師：在愛情關係裡，我經常分享一句話—「真正愛你的人，不會捨得讓你受傷」。談戀愛時，我們一定希望給對方最好的，看見對方因自己而開心的模樣，但當對方的要求超過自己能負擔，或會讓自己處於危險時，就應該停下來和對方討論自己的為難。

真正愛你的人，會願意陪我們一起面對困難，理解我們的難處，讓我們在關係裡感受到自在與安心。反之，如果因為不能滿足對方的要求，對方就收回對我們的愛，那可能就需要停下來思考，這樣還是我們想要的愛情嗎？

有時是因為不自信，甚至不相信自己值得被愛，所以透過滿足對方的要求，來換取被愛的可能。但有時候不是我們不夠好，只是還沒遇到可以認出我們獨特性的他／她。

遇到影片中的情境，我想可以嘗試勇敢向對方提出自己的考量和為難，觀察對方的反應，判斷是不是適合自己的理想伴侶。以影片中的主角來說，他的兩任女友都有發現主角的經濟狀況可能不是很好，卻展現出不一樣的態度。第一任依然希望他可以幫忙出錢，第二任則是提議可以跟他一起想辦法克服。哪一個相處模式是你比較想要的呢？

░ 好痛！我想走出分手的悲傷
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▲主角跟女友分手後，感到憤恨不平。要怎麼走出分手的負面情緒？

王心理師：好不容易跟一個人從陌生變成最親密的伴侶，突然間要退回朋友或陌生人的關係，對很多人而言都是很痛苦的經驗。心理學上 Kubler-Ross 曾提出悲傷五階段：否認／隔離（只是吵架冷戰吧）、憤怒（A哥有比較好嗎？有什麼了不起）、討價還價（如果我願意相信她，是不是可以復合）、沮喪（提不起勁、哭泣）、接受（從今以後不要再想她了，我要展開新生活）。

分手後，常常會經歷這五個階段慢慢走出來，我們可以練習接納自己的情緒、允許自己可以難過。難過的心情會像鐘擺一樣，有時候覺得我好了，可是半夜又盪到谷底，這都是正常的。當我們越是允許自己可以有難過或生氣的情緒，從中走出來的速度會越快，甚至如果可以跟信任的人談談這些心情，感覺被理解和支持，情緒也會比較容易恢復。

如果不習慣說自己的事情，也可以趁這個時間去發展興趣、接觸新事物，轉移注意力。如果真的試過很多方式都還是悶悶不樂，也許可以考慮找專業的心理師討論自己的情況，協助我們分析與觀察自己可能卡住的地方，也許可以更快從情緒黑洞裡走出來。

░ 沒有安全感，除了緊迫盯人，有更好的解法嗎？
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▲主角經歷第一任女友劈腿、分手，所以與第二任女友交往時，非常在意她的交友關係，最後因為太緊迫盯人導致分手。一失足就成千古恨？要如何避免一直把過去投射在新的戀情呢？

王心理師：當覺得沒有安全感時，可以先練習允許與接納自己的擔心或脆弱。再跟伴侶討論什麼樣的相處模式或人際相處界線，是雙方可以互相尊重有共識的。

但如果出現像影片中主角的情況，無論對方怎麼努力，都還是無法讓主角安心，可能需要留意自己是不是出現了「非理性信念」，就像套用濾鏡，我們所看見的一切都會被濾鏡影響。例如：我們的非理性信念是「對方就是想跟別人在一起」，當帶著這樣的濾鏡時，可能對方只是在跟家人講電話，我們也會懷疑他在跟別人搞曖昧。或是像故事裡，女友跟高中同學聯繫，即使訊息都讓主角看了，主角還是覺得女友要背叛他，直到最後對方真的離開。當出現這樣的情況時，我們需要停下想想這事情有沒有其他的可能性，把濾鏡拿下來，不只看見值得懷疑的訊息，更要看見值得相信的資訊，例如：女友願意讓主角一起參與外拍工作，有異性私訊都願意讓主角知情。如果主角願意看見女友的努力，也許這段感情的結果就會不一樣。

░ 他是控制狂，這段感情要繼續嗎？
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▲如果我是主角第二任女友，知道對方是愛我的，但他的控制欲太強，想控制我的人際關係，我該怎麼辦？

王心理師：可以嘗試跟對方討論 #控制欲 對自己的影響與為難，討論彼此都可以接受的人際相處界線，建議透過「我訊息」的方式來表達自己的想法與溝通，「當…的時候，我覺得…，因為…，我希望...」。

例如：當你指責我沒有跟異性保持距離時，我覺得很難過，因為異性跟我聊天時，我都有跟你報備，去哪裡也有讓你知道，努力想要讓你安心，我希望你可以多信任我一點。

透過這樣的溝通方式，好好表達自己內在的感受與想法，降低互相指責、吵架的可能性。

不過要特別注意，如果怎麼溝通都無法讓對方信任安心，甚至開始出現情緒勒索，或情緒失控的狀況，就要小心危險情人的可能。可以與身邊信任的親友討論，適不適合繼續交往下去。

░ 莫忘初衷好難，我就是會在意別人的想法
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▲主角很在意朋友對他的評價，想要擁有好的車、漂亮的女友、高超的騎車技巧跟大家炫耀，同時很在意社群上的追蹤數，導致他一直追求超出能力範圍的事，去貸款、借錢，最後甚至失去性命。

當然別人的評價可能是有所依據，但要怎麼對自己有比較準確的認知、避免被外在評價左右自己的情緒？

王心理師：我們都是透過跟別人的互動來認識自己是一個什麼樣的人，甚至是透過別人的回饋來建立自信與自我認同。這幾年因為社群媒體的發展，大家在社群媒體上看起來都是很完美的，所以我們會想要讓自己「看起來」很好，追求社群媒體上光鮮亮麗的模樣，忽視現實生活中的挫折或是悲傷。甚至不斷懷疑自己過得不如別人，陷入一場比較競賽，越來越不開心，進而沒有自信，忽略現實生活本來就是不完美的。

當我們用優點或缺點來評價自己時，容易覺得某件事總有比我更厲害的人，所以我一無是處，沒有自信。我建議可以用「強項」、「弱項」的角度來看待自己，因為每個特質都是一體兩面，例如：我做事很有效率，但可能反面是比較粗心大意。我缺乏幽默感，但反面是很冷靜面對事情。當我們更了解自己的強項與弱項，把自己放在對的位置上，就能發光發熱，接納生活中的不完美，創造屬於我們自己認同的生命價值。

(角色繪製 / Midjourney ; 採訪撰稿 / 陳怡均)

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