يوم كامل off-season تمرينه صدر بنكسر أوزان 🔥

اول فلوج في رمضان- عادي تبوظ الديت🍕

يوم كامل ف اختبارات ال pE ل كوره واحسن تمرينه لعضله الرجل 🦵🔥

يوم عشوائي ف اسكندريه اكل وتمرين bulking mood♥️🧠

يوم من ايام تحضير ل الامتحانات وليه بقيت بشيل اوزان اقل 🔥✨

اكل فتره bulk وتعمل مع الاسعار الجديده 😂🔥 الفورمه ف ذمه الله

تمرينه ضهر قتاله deadlift الوزن كان يمكن يكسر ضهري💔