인생 후반전 교실

“다시 피는 시간” – 지혜롭게, 건강하게, 따뜻하게 사는 법

안녕하세요.
이 채널은 50~70대 이상 어르신들을 위한 지혜와 건강 정보 공간입니다.
몸도 마음도 다시 피어나는 노년의 시간을,
더 즐겁고 의미 있게 보내실 수 있도록
생활 속 건강관리, 삶의 지혜, 따뜻한 이야기들을 전해드립니다.

어렵고 복잡한 얘기 말고요.
우리 어머니 아버지 세대가 바로 실천할 수 있는 꿀팁들만 쏙쏙 골라서,
친구처럼, 자식처럼, 전문가처럼 쉽게 풀어드립니다.

✔ 혈압 관리, 관절 건강, 치매 예방법
✔ 잠 잘 오는 법, 스트레스 줄이는 생활 습관
✔ 나이 들수록 더 빛나는 생각과 이야기들
✔ 웃음 나는 옛날 이야기, 가슴 따뜻한 삶의 조언

매주 짧고 알찬 영상으로 찾아뵙겠습니다.
함께 웃고, 배우고, 건강해지는 인생의 두 번째 계절,
지금부터 함께 걸어보아요.