Итак, дорогие мои друзья! Наступило лето - лучшее время, чтобы попробовать питаться фруктами! А потому у меня для вас прекрасная новость! Я решил провести 2-й фруктовый марафон от Юры Фруктоеда!
🍉🍊🍌🍍🥭🥝🍓🍒🥑🍐🍏🍎🍇🍅
Первый марафон прошёл очень даже неплохо, но были и некоторые недочёты, которые я решил исправить:
1. Будет больше поддержки и мотивации от меня! 💪 2. Будут интересные задания, которые прокачают вас и сделают марафон интереснее и разнообразнее. 👩💻👨💻 3. Также останутся общие созвоны, где мы будем обсуждать наше состояние и самочувствие, поддерживать друг друга! ☎️
Чего точно не будет:
1. Не будет совместных тренировок, ибо у каждого свои возможности и пожелания. А мои тренировки не факт, что подойдут многим из вас.
4. Но зато тренировки будут частью ваших домашних заданий! 🏆 5. А также нормализация сна, что немаловажно для здоровья как физического, так и ментального! 😴
Никаких срывов! 🍟🍕🧆🍔Никаких откатов во время марафона! Буду подключать вас к фруктовому эгрегору! 🍉🍌🍋🍊🍐🍎🍏
Спешите присоединиться! Марафон пройдёт с 10 июня по 1 июля (21 день)! Стоимость участия - 3000 рублей. Для участия писать в Telegram: @whitecard_spb
Дорогие друзья, с 31 марта по 20 апреля в Telegram я проведу фруктовый марафон.
Итак, что ещё будет на моем фруктовом марафоне, который начнётся 31 марта и продлится 21 день?
- Мы будем выкладывать свои тренировки, чтобы мотивировать друг друга. Во всяком случае - я точно. - Мы будем поддерживать друг друга и даже, если получится и будет желание, устраивать короткие созвоны. - Если у вас есть проблемы с переходом на фрукты (вы давно и часто срываетесь), мы коллективно попробуем найти вашу причину и устранить её. - Каждый день фото и видеотчеты питания всех участников марафона! - Каждый день в компании замечательных светлых и добрых людей! - Каждый день любви к себе!
Ещё есть время присоединиться! Пишите в Telegram @whitecard_spb
Большинство людей даже представить себе не могут, как питание влияет на их жизнь.
Я вижу, как многие пытаются не замечать чудеса исцеления на фруктах или просто на растительном питании. Почему так?
Да, с одной стороны есть куча антипримеров тех, у кого не получилось или получилось очень плохо. И они тоже создают свой негативный фон. Поиск информации в интернете о фруктоедении или сыроедении приведёт Вас скорее всего сначала к этой информации, которую любят разгонять любые СМИ.
Но есть же и исцелившиеся! И как быть с ними? Почему многие в обществе так жёстко реагируют на заявления людей, что они избавились от болезней кардинально изменив питание?
Ответ прост - термически обрмботанная еда это тяжелейший наркотик. И возможно, сильнее героина.
Я знаю много ребят, кто когда-то употреблял что-то. И далеко не всем им удалось перейти на живое питание, хотя многие пробовали.
Сам по себе наркоман, алкоголик, курильщик будет до последнего защищать свою зависимость, стараясь не думать о том, как это все влияет на его здоровье (знаю по своему опыту курение и употребления алкоголя).
Но рано или поздно со здоровьем случится беда. И когда она случится, многие люди готовы будут отдать все, что угодно, лишь бы его восстановить. Я сам пошёл по такому пути.
Но большинство, все-же, превратится в старых (может быть довольно рано) больных и немощных ворчунов, с вечно плохим настроением из-за хронического отравления организма.
5 лет назад я должен был пройти через ад и не сломаться, чтобы стать тем, кем я есть сейчас.
5 лет назад мой живот буквально разрывало от непрерываемых болей и никакие таблетки не давали мне успокоения и никакие анализы не проясняли ситуацию - почему ничего не выходит.
5 лет назад я ходил в туалет так часто, что тратил по несколько сотен рублей в день на то, чтобы справить малую нужду. Я знал все туалеты в округе, возле метро, в центре города. Довольно часто я не мог продержаться 15 минут от предыдущего похода - мой мочевой просто рвало на части от боли.
5 лет назад мне было так стыдно оттого, что я имею такой недуг (который я старался никому не раскрывать), что я ставил 5-литровую бутылку у себя в комнате на ночь. К утру она была забита почти наполовину моей мочой. Я не хотел, чтобы соседи по квартире догадались, что со мной что-то не так. Днем же я часами терпел ужасные боли, стараясь делать каменное лицо, что все окей.
5 лет назад у меня дико болели спина и таз. Поход от работы до дома казался мне настоящим испытанием.
5 лет назад я не мог нормально дышать, поэтому без конца капал себе в нос фармацевтические яды, чтобы я у меня получилось уснуть.
5 лет назад я курил по пачке в день. Проклиная весь этот мир, за то, что я такой слабый. И в итоге докурился до эмфиземы.
5 лет назад у меня постоянно была повышенная температура. Терафлю и колдрекс я пил чаще, чем чай.
5 лет назад я был почти совсем один. И я чувствовал, что никто не верит (из тех, кто был в курсе), что я выкарабкаюсь.
5 лет назад я летел в бездну. Я был в наивысшей точке отчаяния.
5 лет назад я перепробовал несколько десятков различных способов лечения, которые не принесли никакого результата.
5 лет назад мне было страшно.
Но... Это было! И этого уже нет!
Я выкарабкался, чтобы помогать другим людям. Я выкарабкался, чтобы мотивировать других людей стать лучше. Я выкарабкался, чтобы вы поверили в чудеса!
Только я знаю, что я могу! И никто более!
Я должен был через все это пройти! И теперь я благодарен этому миру, что он открыл мне глаза на истинную природу вещей именно таким образом.
Моя форма и мои тренировки сейчас выглядят так. Подтягивания обычным хватом (не широким) 1 подход - 16 раз (рекорд - 17 раз) 2 подход - 11 раз 3 подход - 10 раз Подтягивания обратным хватом 1 подход - 13 раз 2 подход - 10 раз 3 подход - 10 раз Отжимания на брусьях 1 подход - 58 раз (рекорд - 61 раз) 2 подход - 46 раз 3 подход - 48 раз Вис на турнике 1 подход - 1 минута Австралийские подтягивания 1 подход - 25 раз 2 подход - 25 раз
Юрий Тамбовцев
Юрий Тамбовцев
Итак, дорогие мои друзья! Наступило лето - лучшее время, чтобы попробовать питаться фруктами! А потому у меня для вас прекрасная новость! Я решил провести 2-й фруктовый марафон от Юры Фруктоеда!
🍉🍊🍌🍍🥭🥝🍓🍒🥑🍐🍏🍎🍇🍅
Первый марафон прошёл очень даже неплохо, но были и некоторые недочёты, которые я решил исправить:
1. Будет больше поддержки и мотивации от меня! 💪
2. Будут интересные задания, которые прокачают вас и сделают марафон интереснее и разнообразнее. 👩💻👨💻
3. Также останутся общие созвоны, где мы будем обсуждать наше состояние и самочувствие, поддерживать друг друга! ☎️
Чего точно не будет:
1. Не будет совместных тренировок, ибо у каждого свои возможности и пожелания. А мои тренировки не факт, что подойдут многим из вас.
4. Но зато тренировки будут частью ваших домашних заданий! 🏆
5. А также нормализация сна, что немаловажно для здоровья как физического, так и ментального! 😴
Никаких срывов! 🍟🍕🧆🍔Никаких откатов во время марафона! Буду подключать вас к фруктовому эгрегору! 🍉🍌🍋🍊🍐🍎🍏
Спешите присоединиться!
Марафон пройдёт с 10 июня по 1 июля (21 день)!
Стоимость участия - 3000 рублей.
Для участия писать в Telegram: @whitecard_spb
3 months ago | [YT] | 2
View 0 replies
Юрий Тамбовцев
Дорогие друзья, с 31 марта по 20 апреля в Telegram я проведу фруктовый марафон.
Итак, что ещё будет на моем фруктовом марафоне, который начнётся 31 марта и продлится 21 день?
- Мы будем выкладывать свои тренировки, чтобы мотивировать друг друга. Во всяком случае - я точно.
- Мы будем поддерживать друг друга и даже, если получится и будет желание, устраивать короткие созвоны.
- Если у вас есть проблемы с переходом на фрукты (вы давно и часто срываетесь), мы коллективно попробуем найти вашу причину и устранить её.
- Каждый день фото и видеотчеты питания всех участников марафона!
- Каждый день в компании замечательных светлых и добрых людей!
- Каждый день любви к себе!
Ещё есть время присоединиться! Пишите в Telegram
@whitecard_spb
Стоимость участия - 2000р. (можно больше).
Возрастное ограничение 18+
6 months ago | [YT] | 5
View 0 replies
Юрий Тамбовцев
Актуальная форма на фруктоедении.
6 months ago | [YT] | 4
View 1 reply
Юрий Тамбовцев
Эфир будет в Instagram
10 months ago | [YT] | 7
View 0 replies
Юрий Тамбовцев
Тренировка перед сном и холодный душ - лучшее завершение дня!
11 months ago | [YT] | 7
View 3 replies
Юрий Тамбовцев
Медленный, но верный прогресс на фруктах есть! Сегодня добавил к своим тренировкам работу с железом!
11 months ago (edited) | [YT] | 9
View 7 replies
Юрий Тамбовцев
Большинство людей даже представить себе не могут, как питание влияет на их жизнь.
Я вижу, как многие пытаются не замечать чудеса исцеления на фруктах или просто на растительном питании. Почему так?
Да, с одной стороны есть куча антипримеров тех, у кого не получилось или получилось очень плохо. И они тоже создают свой негативный фон. Поиск информации в интернете о фруктоедении или сыроедении приведёт Вас скорее всего сначала к этой информации, которую любят разгонять любые СМИ.
Но есть же и исцелившиеся! И как быть с ними? Почему многие в обществе так жёстко реагируют на заявления людей, что они избавились от болезней кардинально изменив питание?
Ответ прост - термически обрмботанная еда это тяжелейший наркотик. И возможно, сильнее героина.
Я знаю много ребят, кто когда-то употреблял что-то. И далеко не всем им удалось перейти на живое питание, хотя многие пробовали.
Сам по себе наркоман, алкоголик, курильщик будет до последнего защищать свою зависимость, стараясь не думать о том, как это все влияет на его здоровье (знаю по своему опыту курение и употребления алкоголя).
Но рано или поздно со здоровьем случится беда. И когда она случится, многие люди готовы будут отдать все, что угодно, лишь бы его восстановить. Я сам пошёл по такому пути.
Но большинство, все-же, превратится в старых (может быть довольно рано) больных и немощных ворчунов, с вечно плохим настроением из-за хронического отравления организма.
Стоит ли оно того?
11 months ago | [YT] | 7
View 4 replies
Юрий Тамбовцев
Но 5 лет назад все было совсем по-другому...
5 лет назад я должен был пройти через ад и не сломаться, чтобы стать тем, кем я есть сейчас.
5 лет назад мой живот буквально разрывало от непрерываемых болей и никакие таблетки не давали мне успокоения и никакие анализы не проясняли ситуацию - почему ничего не выходит.
5 лет назад я ходил в туалет так часто, что тратил по несколько сотен рублей в день на то, чтобы справить малую нужду. Я знал все туалеты в округе, возле метро, в центре города. Довольно часто я не мог продержаться 15 минут от предыдущего похода - мой мочевой просто рвало на части от боли.
5 лет назад мне было так стыдно оттого, что я имею такой недуг (который я старался никому не раскрывать), что я ставил 5-литровую бутылку у себя в комнате на ночь. К утру она была забита почти наполовину моей мочой. Я не хотел, чтобы соседи по квартире догадались, что со мной что-то не так. Днем же я часами терпел ужасные боли, стараясь делать каменное лицо, что все окей.
5 лет назад у меня дико болели спина и таз. Поход от работы до дома казался мне настоящим испытанием.
5 лет назад я не мог нормально дышать, поэтому без конца капал себе в нос фармацевтические яды, чтобы я у меня получилось уснуть.
5 лет назад я курил по пачке в день. Проклиная весь этот мир, за то, что я такой слабый. И в итоге докурился до эмфиземы.
5 лет назад у меня постоянно была повышенная температура. Терафлю и колдрекс я пил чаще, чем чай.
5 лет назад я был почти совсем один. И я чувствовал, что никто не верит (из тех, кто был в курсе), что я выкарабкаюсь.
5 лет назад я летел в бездну. Я был в наивысшей точке отчаяния.
5 лет назад я перепробовал несколько десятков различных способов лечения, которые не принесли никакого результата.
5 лет назад мне было страшно.
Но... Это было! И этого уже нет!
Я выкарабкался, чтобы помогать другим людям. Я выкарабкался, чтобы мотивировать других людей стать лучше. Я выкарабкался, чтобы вы поверили в чудеса!
Только я знаю, что я могу! И никто более!
Я должен был через все это пройти! И теперь я благодарен этому миру, что он открыл мне глаза на истинную природу вещей именно таким образом.
11 months ago (edited) | [YT] | 8
View 0 replies
Юрий Тамбовцев
Моя форма и мои тренировки сейчас выглядят так.
Подтягивания обычным хватом (не широким)
1 подход - 16 раз (рекорд - 17 раз)
2 подход - 11 раз
3 подход - 10 раз
Подтягивания обратным хватом
1 подход - 13 раз
2 подход - 10 раз
3 подход - 10 раз
Отжимания на брусьях
1 подход - 58 раз (рекорд - 61 раз)
2 подход - 46 раз
3 подход - 48 раз
Вис на турнике
1 подход - 1 минута
Австралийские подтягивания
1 подход - 25 раз
2 подход - 25 раз
Плюс делаю всякие разминочные упражнения отдельно, пресс качаю по видеороликам Дикого Лося, делаю приседания.
Напомню, что я уже длительное время практикую фруктоедение, не пью воду.
11 months ago (edited) | [YT] | 8
View 12 replies
Юрий Тамбовцев
Канал в telegram - t.me/yurafruktoed
Instagram - yurafruktoed
Я ВКонтакте: vk.com/yurafruktoed
1 year ago | [YT] | 3
View 0 replies
Load more