오메가3, 잘못 먹으면 ‘혈관 쓰레기’ 됩니다"Taking the Wrong Omega-3?You're Clogging Your Arteries."#오메가3#썰채널#rTG형오메가3

“중년 수면제, 괜찮을까요?”"Middle-Aged and Sleepless? Let's Talk About Sleeping Pills"#중년수면제 #잠안올때 #수면루틴

“50대가 꼭 받아야 할 건강검진은?”"50 and Up? Ignoring This Test Could Be Deadly."#건강검진 #50대건강 #중년건강

“당뇨 전단계? 이 간식 안 바꾸면 진짜 큰일 납니다”#당뇨전단계 #간식주의보 #당뇨식단

“간 망가진 줄도 모르고 먹는다고요? 간 살리는 자연식품 TOP3”#간건강 #비트효능 #울금

"관절에 기름칠하는 음식 5가지"#관절건강 #무릎통증 #관절에좋은음식

“조용히 죽어가는 혈관… 이걸로 살릴 수 있습니다”#혈관건강 #50대건강 #등푸른생선

“갱년기+불면+감정기복, 이 루틴 하나로 끝!”#호르몬밸런스 #아침운동루틴 #갱년기운동

“갱년기 불면증, 해결되는 습관 3가지”#갱년기 #갱년기불면증 #여성갱년기

“여성 갱년기, 이 음식 먹으면 폭발합니다”#갱년기 #여성건강#갱년기음식

“남자도 옵니다. 조용히, 확실하게”“Yes, Men Go Through It Too. Quiet and Brutal.”#남성갱년기#중년남성#갱년기증상

“갱년기 증상, 시작은 이렇게 옵니다”"Feeling Off Lately? This Is How Menopause Sneaks In"#갱년기#갱년기증상#중년건강

“진짜로?! 나이 들면 잠이 줄어드는 과학적 이유ㅋㅋ”#60대건강#노인수면#잠이안와요

🔑 60대 관절, 아침 1분만 이렇게 하면 평생 튼튼해요!”#60대건강#관절운동#노인운동

“다이어트에 사과 좋다지만, 이렇게 안 먹으면 살찝니다!”