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Muchas veces no hacemos ejercicio por falta de tiempo, en este canal encontrarás entrenamientos cortos pero intensos que te ayudarán a bajar de peso y a tener una mejor figura sin tener que salir de tu casa.
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Muchas veces no hacemos ejercicio por falta de tiempo, en este canal encontrarás entrenamientos cortos pero intensos que te ayudarán a bajar de peso y a tener una mejor figura sin tener que salir de tu casa.
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¿Qué tal va todo? Quería avisaros que hoy iba a subir un entrenamiento de Aerobox y ejercicios de fuerza, pero al final no pude hacerlo. Pero no os preocupéis, os tengo un entrenamiento para abdominales en solo 5 minutos que podréis hacer en casa, así que no perdáis la oportunidad de fortalecer esa zona.
Y no os preocupéis, el entrenamiento de Aerobox y ejercicios de fuerza, lo subiré el jueves. ¡Nos vemos en el entrenamiento de hoy!
2 years ago | [YT] | 49
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Vamos a comenzar a subir más videos sobre diversos temas, dietas, ayuno intermitente, cuanto ejercicio hacer etc. Podéis poner aquí cualquier duda que tengáis para ir respondiéndolas todas poco a poco en formato video.
2 years ago | [YT] | 111
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Hoy en unas horas comenzaremos un nuevo programa de pérdida de peso, te animas?
2 years ago | [YT] | 106
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Hola a todos, hace tiempo que no subimos ningún vídeo, todavia seguimos muy liados, entre la mudanza, reformas y el trabajo... no hemos tenido energía para publicar. Pero a partir de ahora comenzaremos a ser más constantes.
Comenzamos esta tarde, te esperamos...
2 years ago | [YT] | 40
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3 years ago | [YT] | 92
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Hoy 600000 subscriptores!!! gracias a todos por el apoyo
3 years ago | [YT] | 174
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Os gusta las voces en los vídeos?
3 years ago | [YT] | 51
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Hola a todos, hoy no nos da tiempo a subir el entrenamiento, mañana lo publicaremos, os esperamos!! 💪
3 years ago | [YT] | 39
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IMPORTANTE: Despliega este mensaje para poder ver los entrenamientos.
Hola, aquí os dejamos una nueva propuesta para combinar entrenamientos una semana. Dejarnos en los comentarios cuantos la habéis podido hacer entera.
Lunes:
Entrenamiento Cardio:
https://youtu.be/K_kJT8J5gd0
Martes:
Entrenamiento para la parte superior del cuerpo: https://youtu.be/Cgw0KC4etvY
Miércoles:
Cardio funcional; https://youtu.be/shW216NsAmM
Jueves:
Ejercicios para las piernas y el abdomen:
https://youtu.be/sXdgghj5rdo
https://youtu.be/S_2SXsXvoLU
Viernes
Cardio aerobox: https://youtu.be/z-npR0-k6Qc
3 years ago | [YT] | 116
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Hola, Aquí os dejamos una nueva propuesta de entrenamiento para una semana. Dejarnos en los comentarios cuantos la habéis podido hacer entera.
Lunes:
Entrenamiento Cardio:
https://youtu.be/K_kJT8J5gd0
Martes:
Entrenamiento para la parte superior del cuerpo: https://youtu.be/Cgw0KC4etvY
Miércoles:
Cardio funcional; https://youtu.be/shW216NsAmM
Jueves:
Ejercicios para las piernas y el abdomen:
https://youtu.be/sXdgghj5rdo
https://youtu.be/S_2SXsXvoLU
Viernes
Cardio aerobox: https://youtu.be/z-npR0-k6Qc
3 years ago | [YT] | 29
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