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Hola, Aquí os dejamos una nueva propuesta de entrenamiento para una semana. Dejarnos en los comentarios cuantos la habéis podido hacer entera.

Lunes:
Entrenamiento Cardio:
https://youtu.be/K_kJT8J5gd0

Martes:
Entrenamiento para la parte superior del cuerpo: https://youtu.be/Cgw0KC4etvY

Miércoles:
Cardio funcional; https://youtu.be/shW216NsAmM

Jueves:

Ejercicios para las piernas y el abdomen:
https://youtu.be/sXdgghj5rdo
https://youtu.be/S_2SXsXvoLU

Viernes
Cardio aerobox: https://youtu.be/z-npR0-k6Qc

3 years ago | [YT] | 29