에슬레틱플로우 / Athletic Flow

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Athletic Performance Training Center
선수 퍼포먼스 트레이닝 센터

대한민국 선수 퍼포먼스 트레이닝의 자존심
Athletic Flow

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테니스 선수의 리듬을 위한 우찹!!🔥퍼포먼스 트레이닝!! #퍼포먼스트레이닝 #선수트레이닝 #테니스 #리듬 #리듬트레이닝 #효율성 #움직임

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육상선수 신전단축주기 트레이닝🔥 스프린터 SSC 트레이닝!! 퍼포먼스 트레이닝 #퍼포먼스트레이닝 #선수트레이닝 #육상 #ssc #스프린트 #파워트레이닝 #근신경계트레이닝

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성장기 유소년 테니스 선수의 빠른 스텝 훈련🔥🔥 유소년 퍼포먼스 트레이닝👍 #테니스 #테니스트레이닝 #주니어트레이닝 #퍼포먼스트레이닝 #athleticflow #스텝훈련

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주동근과 길항근의 원리를 이용한 트레이닝 방법 AFSM🔥 / 근신경계 촉진 트레이닝 #퍼포먼스트레이닝 #트레이닝원리 #근신경계트레이닝 #파워트레이닝 #리듬 #육상선수 #높이뛰기

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육상선수 스프린터 협응 훈련🔥 퍼포먼스 트레이닝!!

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짐볼을 이용한 노르딕 햄스트링 운동!!🔥

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테니스선수 시합 후 리커버리 트레이닝!! / Recovery Training after Competition

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강력한 발목 만들기!! 강성을 높이기 위한 퍼포먼스 트레이닝🔥🔥💪

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프로배구선수 프리시즌 퍼포먼스트레이닝🔥🔥

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유소년 아이들의 퍼포먼스 트레이닝!! 올바른 움직임 패턴 만들기💪🔥

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스프린트 중요한 운동선수들!! 필수 햄스트링 퍼포먼스 운동!!!🔥🔥 #sports #soccer #tracknfield #sprint #dash #hamstrings

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농구선수들의 강력한 발목을 위한 퍼포먼스 트레이닝!!🏀

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랜드마인 상체 트레이닝🔥🔥 격투기 퍼포먼스 트레이닝!!

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근력 & 파워 슈퍼셋!! Strength & Power Superset🔥🔥

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폭발적인 파워 트레이닝 방법!!! 야구선수를 위한 파워트레이닝!!

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MD Ball Throw 2️⃣🔥🔥 강력한 상,하체 코디네이션을 위한 메디신볼 트레이닝!!

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MD Ball Throw🔥 상,하체의 파워풀한 코디네이션을 위한 메디신볼 트레이닝!!

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목적이 같은 운동! 중력 다르게 이용하기🔥👍 햄스트링 운동!!

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전통적인 어깨 보강운동과 틀린점!!💪

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Rotation MB PAP & Throwing

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Spine Rotation🔥 척추의 회전 운동!! 퍼포먼스 트레이닝!!

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움직임 시스템 최적화?? 효율적인 움직임을 위한 퍼포먼스 트레이닝!!!

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퍼포먼스를 높이기 위한 트레이닝 방법!! AFSM = High Performance

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