Allison Yoga

大家好～通过经常收到的评论我才发现整个频道都被系统自动加入了广告节点，我非常理解这很影响瑜伽与冥想的练习，谢谢大家的提醒

最近家里整改以及进入孕晚期，我会尽量抽出时间将所有相关视频调整，谢谢大家的耐心和指正啦

祝大家醒着生活，我们都继续好好照顾自己☀️

4 months ago | [YT] | 79

Allison Yoga

六年来终于上架新款瑜伽垫

超薄可折叠，这款不用牺牲高性能了，表层通过打磨磨砂，更防滑而且可折叠，比经典纤维超薄瑜伽垫重一些，尺寸也更大，但是非常方便携带出门练习

1.5mm厚的高回弹天然橡胶瑜伽垫

店// 醒awake 极简生活（刚好双十二活动）

✨

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10 months ago | [YT] | 15

Allison Yoga

冥想直播练习通知：

8月5日至9日，周一到周五，每日晚间陪伴冥想，理顺一天思路，清洁大脑，复原精力，减少长期碎片内容对大脑的伤害，平和情绪，稳定内核

活动以周订阅，连续五日15-20分钟冥想引导，无压力练习哦

报名请联系工作号（allisoncartina)

适合冥想初学者以及想要更规律内观的爱好者

⚪️醒着生活

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1 year ago | [YT] | 20

Allison Yoga

冥想直播练习回归，下周一到周五，每日睡前陪伴冥想，理顺一天的思路，清洁大脑，复原精力！

本期活动以周订阅，连续五日15-20分钟冥想引导，无压力练习哦

报名请看图4，这次直播引导缩短了一定练习时间，更适合初学者以及想要更规律内观的爱好者

⚪️醒着生活

🔔所有正念直播订阅活动营收的5%，都捐赠于动物及自然保护组织

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1 year ago | [YT] | 20

Allison Yoga

✨奥芙蔻大马士革玫瑰纯露正式上架/醒awake 极简生活/

纯净原材料，取自保加利亚突厥蔷薇，纯净的芬香疗法，很干净很保湿

在冥想前我会取一定量在手心，轻拍脸部，进入芬香放松状态

最重要的是，真正的精油萃取原液，深层补水

图内微信小程序直接购买或是【醒awake】店铺皆可选购

🌸

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1 year ago | [YT] | 7

Allison Yoga

新颜色终于来了，超薄便携可折叠瑜伽垫

自2021年底锦葵紫超薄瑜伽垫售罄以后，我们便停产了

时隔近两年，拿到了更好的超细纤维原材料，超级好打理轻便的这款上新一个颜色【夜蓝紫】！

调低了紫色饱和度，更好看也超好用

刚好满减活动期上架，今天最后一天满减活动啦

店铺｜醒awake 极简生活（淘宝）

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1 year ago | [YT] | 16

Allison Yoga

外界噪音愈发增量，自我观照更显得重要，时常有新评论进来，写作一本书的长尾内啡肽比一时的成就感更流长

《自驱练习》在淘宝小铺（醒awake 极简生活）可购，也谢谢许多港台海外地区华人的留言✨

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2 years ago | [YT] | 18

Allison Yoga

空中丝带的第一次下坠进入蝎子式！超有成就感✨

P.S. 瑜伽服可以做的事情好多好多！全套都在【醒awake 极简生活】（Taobao shop)😋

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2 years ago | [YT] | 29

Allison Yoga

☀️清晨10日冥想系列新上线
如咖啡如汽水如柠檬
早安，开启一日正念

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2 years ago | [YT] | 11

Allison Yoga

【醒者】awake主打瑜伽裤回归，黑色灰色都补好库存啦！最喜欢的夏季轻薄裸感（冬天有借给老公套在骑行裤外，他终于明白女生对瑜伽裤的迷恋了，大长腿也毫无束缚哈哈哈）

醒者自明，醒者生活

店铺｜醒awake 极简生活

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2 years ago | [YT] | 6