Missione benessere è un oasi dove puoi praticare l”arte del movimento, la consapevolezza del tuo corpo con tecniche come la somatizzazione e la respirazione e coltivare l’amore per se stessi. 💜
Mi chiamo Giuliana insegno il Metodo Pilates dal 2005 . Sono una ricercatrice indipendente, curiosa ed appassionata della resilienza che ha il corpo , della sua abilità di rigenerarsi e diventare più forte nonostante i traumi subiti.
Missione Benessere è nato dal mio desiderio di condividere con tutti come con semplici esercizi praticati con pazienza e perseveranza puoi scoprire ogni volta una parte di tè dimenticata , assopita e imparare che il dolore e la paura sono meccanismi di difesa del corpo, ti avvisano che qualcosa si è scollegato.
Quando usi muscoli , organi e mente diventi forte perché la forza è basata sulle relazioni 🙏
Buona vita 💜🤗💜
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Meditazione Guidata del Quarto Chakra il Cuore (Heart Chakra ) 🔴 Apriti all'Amore e alla Compassione
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