Missione Benessere

Missione benessere è un oasi dove puoi praticare l”arte del movimento, la consapevolezza del tuo corpo con tecniche come la somatizzazione e la respirazione e coltivare l’amore per se stessi. 💜

Mi chiamo Giuliana insegno il Metodo Pilates dal 2005 . Sono una ricercatrice indipendente, curiosa ed appassionata della resilienza che ha il corpo , della sua abilità di rigenerarsi e diventare più forte nonostante i traumi subiti.

Missione Benessere è nato dal mio desiderio di condividere con tutti come con semplici esercizi praticati con pazienza e perseveranza puoi scoprire ogni volta una parte di tè dimenticata , assopita e imparare che il dolore e la paura sono meccanismi di difesa del corpo, ti avvisano che qualcosa si è scollegato.

Quando usi muscoli , organi e mente diventi forte perché la forza è basata sulle relazioni 🙏

Buona vita 💜🤗💜