더프리덤요가
안녕하세요~ 요가강사 박송현입니다
요가 제대로 꼼꼼하게 알려주는 누나에요 ^^
요가입문 23년차, 티칭 18년차
현재는 서울 중구 근거리 가정방문레슨 혹은 레슨샵에서전문으로 개인레슨부터 소그룹레슨, 기업강의를 진행하고 있습니다
요가. 필라테스. 운동. 건강. 영양학. 피부. 뷰티. 다이어트. 젊음관리. 책. 일상 등을 공유합니다~
심신의 밸런스는 이제 선택이 아닌 필수죠~
내몸을 알고 내몸 사용설명서를 하나씩 만들어 갈수 있도록 도와드릴게요~
요가는 유연성이 좋은 사람이 하는 것이 아니에요
인지하고, 관찰하고, 보듬어주며,
현재를 상태에 맞게 조금씩 조금씩 나아가시면 됩니다
하지만 그 방법도, 왜 그렇게 해야 무리없는지 제대로 알고 가야겠죠?
이 누나가 알려드릴게~~~ ^^
자주 오실거죠???
언제나 두팔벌려 환영합니다
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