MOVE IT! - Invidious

MOVE IT!

머리부터 발끝까지 MOVE IT!
효과적인 운동방법부터 퍼스널 트레이너가 되기위한 지름길, 운동기구의 소개와 운동에 관한 모든 알짜베기 정보를 여러 훌륭한 마스터 트레이너분들과 함께 소개드립니다.

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여름방학 vertimax와 함께 훈련을 시작해보세요!🔥⛱🌊

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오프시즌 중에도 트레이닝은 멈추면 안돼요!

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오늘의 아침운동🏃‍♂️🌞

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마이존과 함께하는 오늘의 운동추천💪

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버티맥스 랩터를 활용한 스타팅 가속 트레이닝🏃‍♂️💨

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버티맥스 저항밴드가 추가된 삼각 패스 훈련⚽

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2022년 버킷리스트: 홈트 시작하기

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빠른 풋워크는 필수! 버티맥스 축구 트레이닝⚽

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굿모닝 와이벨 운동루틴🌞

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와이벨 서킷 트레이닝으로 한주 마무리💁‍♂️

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버피만으론 심심한 당신을 위해💁‍♂️

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집에서 댕댕이와 홈트레이닝🐶

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운동 마무리 쿨링다운, TRX 완성하기 ( ´･･)ﾉ

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어떤 스포츠든 기본 체력부터! 야구 피지컬 트레이닝⚾

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가속만큼 중요한 감속 트레이닝!

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와이벨과 함께 홈트레이닝을 완성 🙌

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알까기(?) 금지⚾, 버티맥스 야구 수비 트레이닝

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2021년 10월 17일 | 테라건 퍼포먼스 스페셜리스트 과정💯

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가볍지만 강력하게, 버티맥스 육상 트레이닝🏃💨

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TANK 슬레드 포워드 모션 & 로테이션💪

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모두를 위한 TRX 운동💪

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오늘의 득근운동! 와이벨 근력 트레이닝 모음

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버티맥스 저항 밴드를 활용한 다면 어질리티 축구 트레이닝⚽

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오늘의 운동루틴(●'◡'●) 준비되셨나요?

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선수 트레이닝의 필수품, 버티맥스 저항 트레이닝 시스템

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단풍잎이 물드는 공원에서, 와이벨 플로우 운동🍂

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세상에서 가장 긴(것처럼 느껴지는) 1분 운동😮

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선수 퍼포먼스는 좋은 트레이닝에서부터🏀🏃‍♀️

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오늘의 와이벨 전신운동, 가즈아 ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ

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이달의 와이벨 POD 웨이트 운동! 💪

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버티맥스 저항밴드 테니스 트레이닝🎾

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20분 운동루틴💪, 와이벨로 시작해봅시다

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선수 트레이닝 퍼포먼스 레벨업!📈 버티맥스 저항밴드 훈련

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TRX 서스펜션 트레이너와 함께하는 스트레칭🧘‍♀️

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와이벨 웨이트 전신 HIIT 운동🔥

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근력 트레이닝 알파&오메가, TANK 짐슬레드

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다이빙 캐치!🥎💨 소프트볼 수비 트레이닝

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강인한 어깨! ⚾💨 버티맥스 야구 트레이닝

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아이스하키 버티맥스 저항 슬라이딩 트레이닝🥅🏒

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오늘의 운동, 와이벨 하나로 해결해봐요 (●'◡'●)

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폭풍전야, 운동 한바탕 전 가벼운 웜업

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벌처럼 빠르게, 나비처럼 가볍게! 축구 풋워크 트레이닝⚽

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월요일이에요! 모두 일어나 운동합시다 ๑'ٮ'๑

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비와요? 시간없어요? 와이벨로 운동해보는건 어때요?

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버티맥스로 효율적인 펜싱 트레이닝! 🤺💨

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와이벨로 해보는 독특한 운동루틴🏋️‍♀️

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🏀농구 버티맥스 저항밴드 트레이닝

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와이벨 전신운동 루틴 ( ´･･)ﾉ 템포 잘 따라오고있죠?

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시원한 호숫가에서, 와이벨 운동은 어때요?

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운동 마무리는 거꾸로...?😮 TRX 물구나무서기

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강려크한 와이벨 전신운동 💪

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MMA 격투기 트레이닝🥊, 벌처럼 빠르게!

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여긴 못 지나간다🛑 축구 골키퍼 트레이닝

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아웃도어 트레이닝, TANK 짐슬레드와 함께!

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그대로 따라해보는 와이벨 홈트레이닝!

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아직 안끝났어 へ[ ᴼ ▃ ᴼ ]_/¯ TRX 운동!

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스포츠 동작 트레이닝! 버티맥스 저항 훈련⚽

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TRX로 진행하는 수영 평영동작 훈련!🏊‍♂️

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버티맥스를 활용한 부상 후 쇼트트랙 재활 훈련

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홈트, 뭐 별거있나💨 TRX로 간단히 시작!

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