Berkes Márton - Váltózóna

1:00

Te is így diétázol? 🙄

Shared 56 years ago

673 views

1:00

Fitt Szülő Kihívás 09.30-tól!

Berkes Márton - Váltózóna

Shared 56 years ago

703 views

1:00

A fogyás olyan, mint egy kicsike kert gondozása

Berkes Márton - Váltózóna

Shared 56 years ago

372 views

1:00

Folyton éhes vagy?

Berkes Márton - Váltózóna

Shared 56 years ago

614 views

1:00

Egy vidám és energikus reggel 🤩

Berkes Márton - Váltózóna

Shared 56 years ago

683 views

1:00

Hogyan maradj fitt a kánikulában?

Berkes Márton - Váltózóna

Shared 56 years ago

677 views

1:00

Az én rövid sztorim

Berkes Márton - Váltózóna

Shared 56 years ago

247 views

1:00

Szerezz egy számonkérő párt!

Berkes Márton - Váltózóna

Shared 56 years ago

500 views

1:00

Amikor a segítőtárs veled ünnepel

Berkes Márton - Váltózóna

Shared 56 years ago

93 views

1:00

A társ úton tart téged

Berkes Márton - Váltózóna

Shared 56 years ago

181 views

1:00

A társ emlékeztet a célodra

Berkes Márton - Váltózóna

Shared 56 years ago

60 views

1:00

A társ inspirációt nyújt

Berkes Márton - Váltózóna

Shared 56 years ago

61 views

1:00

Egyedül csökken a motiváció

Berkes Márton - Váltózóna

Shared 56 years ago

471 views

1:00

Egyedül könnyebb elcsábulni

Berkes Márton - Váltózóna

Shared 56 years ago

528 views

1:00

Szokások vs. felelősségérzet

Berkes Márton - Váltózóna

Shared 56 years ago

511 views

1:00

Egyedül hamarabb elbuksz

Berkes Márton - Váltózóna

Shared 56 years ago

462 views

1:00

Az ökölszabály a táplálkozásban

Berkes Márton - Váltózóna

Shared 56 years ago

461 views

1:00

Makrók kézzel számolva?

Berkes Márton - Váltózóna

Shared 56 years ago

523 views

1:00

A grammozás őrületbe kerget

Berkes Márton - Váltózóna

Shared 56 years ago

258 views

1:00

A kalóriaszámlálás túl sok idődet veszi el

Berkes Márton - Váltózóna

Shared 56 years ago

496 views

1:00

A valódi változás belülről jön 🔑

Berkes Márton - Váltózóna

Shared 56 years ago

47 views

1:00

A mentor, aki segít változni

Berkes Márton - Váltózóna

Shared 56 years ago

53 views

1:00

Az étkezésed az életedtől függ

Berkes Márton - Váltózóna

Shared 56 years ago

78 views

1:00

Az étkezési tippek igazi haszna

Berkes Márton - Váltózóna

Shared 56 years ago

462 views

1:00

Táplálkozási coaching vs. tanácsadás

Berkes Márton - Váltózóna

Shared 56 years ago

80 views

1:00

Evés és más kihívások

Berkes Márton - Váltózóna

Shared 56 years ago

45 views

1:00

Étkezésbeli sablonok és közhelyek

Berkes Márton - Váltózóna

Shared 56 years ago

105 views

1:00

Az étkezési tanácsoknak vége(?)

Berkes Márton - Váltózóna

Shared 56 years ago

372 views

1:00

Erről szól a fogyás

Berkes Márton - Váltózóna

Shared 56 years ago

271 views

1:00

Hallgass a tested jelzéseire!

Berkes Márton - Váltózóna

Shared 56 years ago

65 views

1:00

Élethosszig diétázni? 🤔💭

Berkes Márton - Váltózóna

Shared 56 years ago

190 views

1:00

Szigorú diéták helyett...

Berkes Márton - Váltózóna

Shared 56 years ago

116 views

1:00

A diétával nem jutsz messzire

Berkes Márton - Váltózóna

Shared 56 years ago

36 views

1:00

A tiltások kis ideig működnek

Berkes Márton - Váltózóna

Shared 56 years ago

235 views

1:00

A diéta nem megoldás

Berkes Márton - Váltózóna

Shared 56 years ago

484 views

1:00

Kis lépések a nagy fogyásig 🦶

Berkes Márton - Váltózóna

Shared 56 years ago

48 views

1:00

A fogyáshoz is kell egy csapat 🙋

Berkes Márton - Váltózóna

Shared 56 years ago

62 views

1:00

Ha megtorpannál a fogyásban 🤯

Berkes Márton - Váltózóna

Shared 56 years ago

416 views

1:00

Intenzitás vs. konzisztencia ⛓️

Berkes Márton - Váltózóna

Shared 56 years ago

423 views

1:00

Fogyás és gyors sikerek? 🤩

Berkes Márton - Váltózóna

Shared 56 years ago

257 views

1:00

A fogyás realitása

Berkes Márton - Váltózóna

Shared 56 years ago

66 views

1:00

Ne told túl a fogyást! ⛔

Berkes Márton - Váltózóna

Shared 56 years ago

498 views

1:00

Jobb táplálkozási döntések naplózással 🍎

Berkes Márton - Váltózóna

Shared 56 years ago

440 views

1:00

A szokások mögötti rejtett minták ✨

Berkes Márton - Váltózóna

Shared 56 years ago

428 views

1:00

Étkezés figyelése naplózással 👀

Berkes Márton - Váltózóna

Shared 56 years ago

297 views

1:00

Önismeret, naplózás és fogyás 💪

Berkes Márton - Váltózóna

Shared 56 years ago

491 views

1:00

Grammozás helyett önismeret ⚖️

Berkes Márton - Váltózóna

Shared 56 years ago

440 views

1:00

Naplóírás szerepe a fogyásban

Berkes Márton - Váltózóna

Shared 56 years ago

589 views