Виктория Остара

Стала периодически получать комментарии по поводу рекламы во время медитаций. У меня на канале, естественно, монетизация отключена (реклама). Я понимаю неуместность ее в моем контенте, особенно в медитациях. Но, тем не менее, я не могу повлиять на ее присутствие. Единственное, я могу рекомендовать тем зрителям, которые смотрят не с территории РФ (именно они жалуются на присутствие рекламы), пользоваться VPN, выбрав там страну Россия. Рекламы не будет совсем. 
В России эти алгоритмы действуют пока в тестовом режиме и выборочно. Так что это может коснуться всех авторов, со временем.
А пока помогает VPN.
С уважением, Виктория.

1 year ago | [YT] | 11

Виктория Остара

Я пишу: «Вот, пеку пирог и варю компот».
В комментариях мне отвечают:
— Вот!
У тебя, значит, мирная жизнь, компот,
А ты знаешь, что в мире война идет?

Я пишу: «Посмотрите, вот это — кот.
Он смешной и ужасно себя ведет…»
В комментариях мне отвечают:
— Чёрт!
Как ты можешь?
Там-то и там-то погиб народ!

Я пишу: «Я кормила птенца дрозда.
Еле выжил, поскольку упал из гнезда».
А мне пишут:
— Какого такого дрозда?
— Ты, наверное, с глузду съехала, да?
Ты не знаешь, что с рельсов сошли поезда,
Есть ли дело нам до птенца дрозда?

И напишешь однажды: «Лежу в траве,
Мысли глупые скачут в моей голове…»
И внезапно на это придет ответ:
Я считал, что я мёртв. Оказалось, нет:
Я читал про кота, про дрозда, компот:
Это значит, что жизнь у других идет.
Это значит: ещё существует шанс.
Для таких, как мы.
Для меня.
Для нас.

©️ Дарина Никонова

2 years ago | [YT] | 69

Виктория Остара

Еще раз хочу напомнить о важности понимания того, куда направлено ваше внимание и какое внутреннее состояние является для вас доминирующим сейчас!

Ведь сейчас мы закладываем наше будущее - Своим внутренним состоянием!

Помните - куда направлено внимание, туда и направляется наша энергия! Мы буквально "напитываем" событие своей энергией... А сегодняшнее доминирующее внутреннее состояние отразится фоном в нашем будущем. Поэтому пора вводить понятие "ментальной гигиены". И важно осознать, что буквально каждый человек несет ответственность за свое и коллективное будущее.

Сейчас, как никогда ранее, наступило время вспомнить о своей истинной сути - быть Творцом своей реальности! "Магия" никогда и никуда не исчезала - менялись лишь только термины. Противостояние между добром и злом никогда не прекращалось. И помните, что большинство людей видят лишь только одну грань многогранного события, да и то не целиком и пытаются по ней делать свои выводы о явлении в целом. (Вспомните про людей в темной комнате, которые наощупь пытались определить, что такое слон. Один, трогая хвост, говорил, что слон похож на змею, другой, ощупывая ноги, утверждал, что слон похож на ствол дерева. А трогавший уши говорил, что слон это что-то плоское... и никто не был прав)

Мы живем во времена Перехода - когда реальность окажется иллюзией, а то, что ранее казалось иллюзорным станет реальностью... Понятия стабильности вообще не существует - это все уловки нашей психики. Наступило время взять все в свои руки, так как не обстоятельства влияют на вас, а вы формируете обстоятельства и выбираете свой путь ежеминутно, своими решениями, выбором и внутренним состоянием. Поверьте, вы находитесь в той точке пространства и в тех событиях, которые выбрали для себя сами когда-то, скорее всего не осознанно. Но это то место, где вы должны быть сейчас - нет правильного или неправильного выбора! Никто никому ничего не должен, никто над вами не властен - всё есть ваш выбор! (даже если вы считаете, что у вас не было возможности поступить иначе).

Осознав это сейчас, вы имеете возможность изменить свое будущее. Жить из осознанного выбора, не перекладывая ни на кого ответственность за свою жизнь, писать самому свой сценарий. Страдать, кстати, вообще не обязательно - это тоже наш выбор, как относиться к тому или иному событию своей жизни. Просто запомните это раз и на всегда! Живите из Любви, только она имеет значение. Любовь это не страсть, любовь это глубокое спокойствие и доверие. Это особое восприятие жизни, где всё как Дар свыше, всё для нас, всё для нашего совершенствования, развития и роста...

Будущее пишется сейчас, оно формируется непрерывно, следовательно оно изменчиво. Не иметь свободы выбора и не брать на себя ответственность - это тоже выбор!
Имеет смысл идти только по своему пути и проживать только свою жизнь, не ориентируясь ни на то, что нам насаждают, предлагают, ожидают или хотят для нас другие. Понять свой ли путь очень просто - всё, что вызывает внутренний протест, сопротивление. но приходится привычно делать - всё это не ваше, всё это манипуляции окружающих (пусть даже очень близких). Все это уводит вас только дальше от вашего истинного пути. Всё то, где для вас Любовь, всё это ваше... Еще раз, почувствуйте - Никто никому ничего не должен, всё всегда добровольно...

Внешние обстоятельства лишь отражают ваше внутреннее состояние и вашу картину мира. Работайте со внутренним состоянием, расширяйте свою картину мира, со своим мышлением - меняйте свою реальность!

Мы с вами все здесь не случайно, именно в это время. Многие люди живут и даже не подозревают, что являются держателями частот и влияют на духовную эволюцию сознания человечества. Да, вот так... Поэтому, во что бы то ни стало - сохраняйте внутренний Свет!

И помните - у оптимистов сбываются мечты, а у пессимистов кошмары. Но всё всегда сбывается!

Мне кажется в эти дни как никогда актуальна медитация "Сотворение будущего"... https://www.youtube.com/watch?v=Lp3Zw...

2 years ago (edited) | [YT] | 40

Виктория Остара

Что значит "Любить себя"?

В первую очередь, это ни с кем себя не сравнивать! Просто принять тот факт, что ты УНИКАЛЬНА такая, какая ты есть, со всеми своими достоинствами и недостатками. Ты такая одна.
Любить себя - это значит уважать себя просто за факт своего существования, уважать именно свой жизненный опыт, свой путь. Ведь он тоже уникален!

Ни в коем случае не завидовать кому бы то ни было, а вместо этого восхищаться! Восхищаться опыту другого человека. Ведь от его достижений твои ничуть не уменьшатся. Ты не станешь от этого какой-то другой - менее прекрасной или любимой и твой огонь внутри не станет меньше.

Любить себя - это с теплотой, заботой и ответственностью относиться к своему телу и своему внутреннему миру. Понимая ценность того и другого. Ведь тело - это сосуд, который вмещает всю нашу внутреннюю Вселенную. Радовать себя, радуясь миру.

Не жаловаться на жизненные трудности. Ведь все это твои уникальные уроки, которые отведены тебе для твоего духовного роста. Понимая, что за каждым из них стоит переход на новую ступень твоего личного развития, а следовательно, и новые возможности.

Ценить каждого человека, который приходит в твою жизнь. Помня, что "никто тебе не друг и не враг, но всяк тебе учитель"... Каждый человек, пришедший в твою жизнь, принесет с собой определенную гамму чувств и определенные жизненные ситуации, даря тебе опыт чувствования и открывая твои новые грани.

Но самое главное - это не ждать от других этой любви! Быть счастливой сегодня и без условий. Не нуждаться в чьей-то оценке. Не зависеть от чужого отношения к тебе. Быть ПОЛНОЦЕННОЙ. Полной ценности сама по себе. Уметь самой закрыть все свои эмоциональные и чувственные потребности. А при необходимости, додать себе и любовь, и внимание. И довоспитать себя, если потребуется. С любовью и уважением.

При этом, совсем не значит, что нужно обесценивать чувства другого человека, нет! Просто другой человек это всегда опция, приятный бонус, а не сверхцель или смысл жизни. Когда ты счастлива сама по себе, когда ты сама себе праздник, то это очень притягательно! Когда ты с другим человеком не из дефицита, а из изобилия, то случается синергия.

Любить себя - это с любовью и уважением относиться к миру, окружающему тебя. Жить в гармонии с ним. А мир всегда ответит взаимностью...

3 years ago (edited) | [YT] | 53

Виктория Остара

Ч. 2
Понимание того, что стресс испытывают все, но далеко не все впадают в уныние и депрессию, не все от этого болеют, приводит к правильному пониманию самой сути здоровой качественной жизни - важно уметь направлять эти «энергии стрессов» (как внешних, так и внутренних) в правильное русло, справляться с ними, а не прятаться, пугаться и страдать. Важно быть сильным!

Быть готовым бороться за свою здоровую качественную жизнь, даже со своими собственными страхами и ограничивающими убеждениями. Не избегать стрессовых ситуаций, не прятаться сидя дома под одеялом или вообще в депрессии или, чего хуже, в болезни, а выйти из своего «укрытия», взглянуть в лицо своим страхам, депрессивным убеждениям. Осознать свои «кривые» жизненные стратегии и пройти напролом через весь этот «мусор сознания» к лучшей версии себя. И зажить, наконец-то, настоящей жизнью, полной приятных событий, радости, встреч, достижений, впечатлений и любви!

Если при рождении вам не дали инструкцию к этой жизни, и вы не знаете, как это, жить качественно, это не страшно! Все поправимо. Современная психология позволяет пройти путь познания себя, научиться справляться с внутренними и внешними стрессами и выходить из сложных для вас ситуаций без эмоциональных и физических потерь.

Давно ушло в прошлое то время, когда работать над собой и обращаться за психологической помощью было чем-то ненормальным и порицательным. Обратиться за помощью к психологу в этом случае так же естественно, как и пойти к стоматологу с целью вылечить свой больной зуб. Можно, конечно, бесконечно терпеть боль и ходить с гнилыми «пеньками» во рту всю жизнь, а можно жить с голливудской улыбкой - выбор всегда за вами!…

3 years ago | [YT] | 16

Виктория Остара

Часть 1. Ты автор и причина…

всего, что происходит в твоей жизни. И если тебя что-то в ней не устраивает, то пришло время изменений. Потому что всё, что ты делал раньше и привело тебя в эту точку неудовлетворенности. Следовательно, надо меняться!

Можно начать с малого - убраться у себя дома, выкинуть старые вещи и освободить своё пространство для чего-то нового и прекрасного. Можно попробовать изменить свой образ (идеально бы было изменить образ мышления, но и внешность тоже сойдёт для начала😉).

И вообще, настроиться на то, что к вам спешит что-то хорошее, доброе, светлое☀️ Избавьтесь от тяжелого и гнетущего в вашей голове и сразу станет легче идти по жизни. Ведь нас огорчает и вводит в уныние не то, что происходит вокруг, а НАШИ МЫСЛИ по этому поводу!

Умение контролировать свои мысли, анализировать их и делать «зачистку» негативных - очень полезный навык. «Будьте внимательны к своим мыслям, они начало ваших поступков» Лао Цзы

В жизни очень важно понимание причинно-следственных связей и #осознанность , но так же крайне важна #ответственность за свою жизнь, за свои поступки и даже мысли. Мы сами творим нашу жизнь, и даже внешние обстоятельства… иногда очень сложно принять этот факт, но тем не менее это так.

Люди, которые часто ссылаются на обстоятельства и действия других людей в своей жизни, просто пытаются снять с себя ответственность. И самое важное… Признаюсь, относительно недавнее для меня открытие - ЧТО БЫ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ НАДО БЫТЬ СИЛЬНЫМ.

продолжение следует…

3 years ago (edited) | [YT] | 21

Виктория Остара

Всё в этом мире начинается с нас самих... 
Мир никогда не предложит нам больше, чем мы сами допускаем для себя.
Иногда мы совсем не осознаем, что у нас очень жесткие рамки, что мы сами в глубине души считаем себя чего-то недостойными. Что хотим чего-то, но одновременно и очень боимся этого...
Как узнать себя? Как понять свое отношение к себе? Ведь очень часто в мир мы транслируем радость и счастье, а на самом деле в душе испытываем неуверенность и тревожность, а иногда даже и некую агрессию к себе (когда ругаем себя за что-то, например). Часто мы просто избегаем обратиться к себе и честно осознать свое истинное отношение. А иногда просто не понимаем, как это сделать.



Сегодня я предлагаю вам стать на шаг ближе к пониманию себя и принести, заодно, пользу этому миру!
Мне очень нужна ваша помощь в исследовании, и я прошу вас принять в нём участие, а в подарок, каждой прошедшей опрос ( который займёт буквально 3-5 минут) я подарю доступ к волшебной медитации "Сад твоей Души", которая позволит отвлечься от суеты, расслабиться и заодно узнать себя получше.

Переходите по ссылке и в конце опроса получите свой Подарок!
forms.gle/4eLQqkGQkTpUECVR9

Skip the Carousel

1 2

3 years ago (edited) | [YT] | 22

Виктория Остара

Приветствую Вас!

Для лучшего результата при прослушивании медитации отключите своего внутреннего критика и контролера! Позвольте работе произойти.





Так же важно понимать, что любые Ваши ассоциации, возникающие в медитации, являются исключительно Вашими. То, что один человек воспринимает как комфортное и красивое, другой может воспринять негативно (одни, слушая медитацию, видят богато декорированную лодку, которая и описывается, а кто-то, в это же время, видит гроб...) и причина этого будет его глубинное внутреннее состояние, а не текст медитации. Когда мне пишут в комментарии, что увидели множество пауков, а в тексте нет ни слова вообще о каких-либо насекомых, я понимаю, что у человека существуют какие-то глубинные скрытые (зачастую подавляемые или отрицаемые) психологические проблемы. Человек о них предпочитает не думать, не замечать или отрицает их наличие... Но для психолога они очевидны. И такая странная негативная реакция при прослушивании медитации и визуализации является сигналом вашего подсознания. Проблема таким образом подает сигнал, обозначает себя. Ведь в состоянии легкого транса дверца между сознанием и подсознанием приоткрыта.

И мы всегда делимся во внешний мир тем, чем полны сами...

3 years ago | [YT] | 24