Ч. 2 Понимание того, что стресс испытывают все, но далеко не все впадают в уныние и депрессию, не все от этого болеют, приводит к правильному пониманию самой сути здоровой качественной жизни - важно уметь направлять эти «энергии стрессов» (как внешних, так и внутренних) в правильное русло, справляться с ними, а не прятаться, пугаться и страдать. Важно быть сильным!
Быть готовым бороться за свою здоровую качественную жизнь, даже со своими собственными страхами и ограничивающими убеждениями. Не избегать стрессовых ситуаций, не прятаться сидя дома под одеялом или вообще в депрессии или, чего хуже, в болезни, а выйти из своего «укрытия», взглянуть в лицо своим страхам, депрессивным убеждениям. Осознать свои «кривые» жизненные стратегии и пройти напролом через весь этот «мусор сознания» к лучшей версии себя. И зажить, наконец-то, настоящей жизнью, полной приятных событий, радости, встреч, достижений, впечатлений и любви!
Если при рождении вам не дали инструкцию к этой жизни, и вы не знаете, как это, жить качественно, это не страшно! Все поправимо. Современная психология позволяет пройти путь познания себя, научиться справляться с внутренними и внешними стрессами и выходить из сложных для вас ситуаций без эмоциональных и физических потерь.
Давно ушло в прошлое то время, когда работать над собой и обращаться за психологической помощью было чем-то ненормальным и порицательным. Обратиться за помощью к психологу в этом случае так же естественно, как и пойти к стоматологу с целью вылечить свой больной зуб. Можно, конечно, бесконечно терпеть боль и ходить с гнилыми «пеньками» во рту всю жизнь, а можно жить с голливудской улыбкой - выбор всегда за вами!…
Виктория Остара
Ч. 2
Понимание того, что стресс испытывают все, но далеко не все впадают в уныние и депрессию, не все от этого болеют, приводит к правильному пониманию самой сути здоровой качественной жизни - важно уметь направлять эти «энергии стрессов» (как внешних, так и внутренних) в правильное русло, справляться с ними, а не прятаться, пугаться и страдать. Важно быть сильным!
Быть готовым бороться за свою здоровую качественную жизнь, даже со своими собственными страхами и ограничивающими убеждениями. Не избегать стрессовых ситуаций, не прятаться сидя дома под одеялом или вообще в депрессии или, чего хуже, в болезни, а выйти из своего «укрытия», взглянуть в лицо своим страхам, депрессивным убеждениям. Осознать свои «кривые» жизненные стратегии и пройти напролом через весь этот «мусор сознания» к лучшей версии себя. И зажить, наконец-то, настоящей жизнью, полной приятных событий, радости, встреч, достижений, впечатлений и любви!
Если при рождении вам не дали инструкцию к этой жизни, и вы не знаете, как это, жить качественно, это не страшно! Все поправимо. Современная психология позволяет пройти путь познания себя, научиться справляться с внутренними и внешними стрессами и выходить из сложных для вас ситуаций без эмоциональных и физических потерь.
Давно ушло в прошлое то время, когда работать над собой и обращаться за психологической помощью было чем-то ненормальным и порицательным. Обратиться за помощью к психологу в этом случае так же естественно, как и пойти к стоматологу с целью вылечить свой больной зуб. Можно, конечно, бесконечно терпеть боль и ходить с гнилыми «пеньками» во рту всю жизнь, а можно жить с голливудской улыбкой - выбор всегда за вами!…
3 years ago | [YT] | 16