О здоровье с Ольгой Чепиковой. Йога. Биохакинг
Добро пожаловать на канал Ольги Чепиковой — преподавателя йоги, йогатерапевта, специалиста по биохакингу с более чем 11-летним личным опытом и авторской методикой преподавания
Здесь ты узнаешь, как с помощью йоги, анатомически грамотного движения, дыхательных техник и бережной работы с умом и телом:
• избавиться от болей в спине, шее, суставах
• улучшить гормональный фон и сон
• восстановить здоровье без таблеток
• жить в менопаузе мягко и без страха
• сохранить молодость
• замедлить процессы старения
• начать заниматься с нуля в любом возрасте
Я восстановила здоровье после десятка диагнозов, начала путь в йоге в 47 лет и знаю: начать никогда не поздно!
Здесь:
🔹 честный разговор возрасте и здоровье
🔹 практики для реальной жизни
🔹 философия йоги без эзотерики
🔹 сила, дисциплина и забота о себе
Подписывайся, чтобы практиковать, вдохновляться и менять жизнь мягко, глубоко, осознанно
Shared 55 years ago
517 views
Shared 55 years ago
304 views
Shared 55 years ago
146 views
Shared 55 years ago
502 views
Shared 55 years ago
611 views
Shared 55 years ago
505 views
Shared 55 years ago
83 views
Shared 55 years ago
31 views
Shared 55 years ago
67 views
Shared 55 years ago
2.6K views
Shared 55 years ago
43 views
Shared 55 years ago
74 views
Shared 55 years ago
295 views
Shared 55 years ago
646 views
Shared 55 years ago
12K views
Shared 55 years ago
449 views
Shared 55 years ago
625 views
Shared 55 years ago
95 views
Shared 55 years ago
11K views
Shared 55 years ago
391 views
Shared 55 years ago
40 views
Shared 55 years ago
330 views
Shared 55 years ago
230 views
Shared 55 years ago
304 views
Shared 55 years ago
352 views
Shared 55 years ago
188 views
Shared 55 years ago
883 views
Shared 55 years ago
510 views
Shared 55 years ago
320 views
Shared 55 years ago
47 views
Shared 55 years ago
86 views
Shared 55 years ago
481 views
Shared 55 years ago
1.1K views
Shared 55 years ago
173 views
Shared 55 years ago
387 views
Shared 55 years ago
1K views
Shared 55 years ago
3.6K views
Shared 55 years ago
661 views
Shared 55 years ago
130 views
Shared 55 years ago
660 views