О здоровье с Ольгой Чепиковой. Йога. Биохакинг
Добро пожаловать на канал Ольги Чепиковой — преподавателя йоги, йогатерапевта, специалиста по биохакингу с более чем 11-летним личным опытом и авторской методикой преподавания
Здесь ты узнаешь, как с помощью йоги, анатомически грамотного движения, дыхательных техник и бережной работы с умом и телом:
• избавиться от болей в спине, шее, суставах
• улучшить гормональный фон и сон
• восстановить здоровье без таблеток
• жить в менопаузе мягко и без страха
• сохранить молодость
• замедлить процессы старения
• начать заниматься с нуля в любом возрасте
Я восстановила здоровье после десятка диагнозов, начала путь в йоге в 47 лет и знаю: начать никогда не поздно!
Здесь:
🔹 честный разговор возрасте и здоровье
🔹 практики для реальной жизни
🔹 философия йоги без эзотерики
🔹 сила, дисциплина и забота о себе
Подписывайся, чтобы практиковать, вдохновляться и менять жизнь мягко, глубоко, осознанно
Shared 55 years ago
523 views
Shared 55 years ago
315 views
Shared 55 years ago
157 views
Shared 55 years ago
508 views
Shared 55 years ago
616 views
Shared 55 years ago
517 views
Shared 55 years ago
85 views
Shared 55 years ago
33 views
Shared 55 years ago
68 views
Shared 55 years ago
2.6K views
Shared 55 years ago
44 views
Shared 55 years ago
75 views
Shared 55 years ago
297 views
Shared 55 years ago
647 views
Shared 55 years ago
12K views
Shared 55 years ago
454 views
Shared 55 years ago
631 views
Shared 55 years ago
97 views
Shared 55 years ago
11K views
Shared 55 years ago
396 views
Shared 55 years ago
41 views
Shared 55 years ago
336 views
Shared 55 years ago
231 views
Shared 55 years ago
305 views
Shared 55 years ago
353 views
Shared 55 years ago
189 views
Shared 55 years ago
884 views
Shared 55 years ago
511 views
Shared 55 years ago
321 views
Shared 55 years ago
48 views
Shared 55 years ago
87 views
Shared 55 years ago
489 views
Shared 55 years ago
1.1K views
Shared 55 years ago
174 views
Shared 55 years ago
389 views
Shared 55 years ago
1K views
Shared 55 years ago
3.6K views
Shared 55 years ago
684 views
Shared 55 years ago
132 views
Shared 55 years ago
661 views