DR. Ezra Hangjun Jang 장항준 내과TV

이 영상은 제가 "뇌 보상 회로의 민감도를 방치는 강한 자극 (술, 마약, 도박, 야동 시청)은 정신 건강에 해롭다"를 가르쳐 주고 싶어서 예전에 만든 영상인데 오늘 보니 댓글이 600개가 넘네요. 그래서 이 강의에서 설명한 논문 요약을 올립니다. 이 논문은 포르노 소비와 인간 뇌 구조 및 기능 연결성 변화에 대한 독일 막스플랑크 연구소의 연구입니다. 아래는 한국어로 정리한 **Grand Summary (종합 요약)**입니다:

🧠 연구 목적
인터넷 포르노그래피의 확산으로 인해 접근성과 사용률이 증가하면서, 연구진은 포르노 소비가 뇌의 보상 시스템 및 전전두엽 억제 조절 회로에 변화를 유발할 수 있다고 가정했습니다.

👨‍🔬 연구 방법
대상: 건강한 성인 남성 64명 (21~45세)

측정:

뇌 구조 분석 (Voxel-Based Morphometry)

기능적 연결성 분석 (Resting-State fMRI)

성적 자극 반응 과제 (성적 이미지 vs 비성적 이미지)

포르노 시청 시간: 주 평균 약 4시간

설문지: 인터넷 중독, 성 중독, 우울 증상, 음주 수준 등 포함

🔍 주요 결과
1. 뇌 구조 변화
우측 선조체(꼬리핵, caudate)의 회색질 부피 감소
→ 포르노 시청 시간이 많을수록 뇌의 보상 회로 관련 부위가 작아짐
→ 이 효과는 인터넷/성 중독 요소를 보정해도 유의미함

2. 뇌 기능 반응 저하
성적 자극에 대한 좌측 피각핵(putamen) 반응 감소
→ 반복된 자극에 의한 ‘둔감화(habituation)’ 가능성

3. 기능적 연결성 저하
우측 꼬리핵과 좌측 배외측 전전두엽(DLPFC) 간의 연결 약화
→ 자기조절, 충동억제와 관련된 전전두엽 기능 저하 가능성

🔄 구조 vs 기능: 매개분석
구조적 변화(꼬리핵 회색질 감소)와 기능적 반응(피각핵 반응 저하)은 독립적인 요인으로 포르노 소비와 연관됨

🧠 해석
포르노 자극은 보상 회로를 과도하게 자극하여 뇌 구조와 기능에 변화를 초래할 수 있음

반복적인 포르노 노출은 더 강한 자극을 찾는 경향으로 이어질 수 있음

포르노 소비가 **약한 보상 민감도(striatal volume 저하)**를 가진 사람들에게 더 유혹적으로 느껴질 수도 있음

⚠️ 임상적 의미 및 한계
이번 연구는 비중독 수준의 포르노 소비에 초점을 맞추었으며, 인과관계는 확정되지 않음

포르노가 뇌 변화를 유발한 것인지, 아니면 원래 그런 뇌 구조가 포르노 소비를 유도했는지는 추후 종단 연구 필요

우울, 음주 문제와의 관련성도 발견됨

🔚 결론
"포르노 시청은 뇌의 보상 시스템과 자기조절 회로에 구조적 및 기능적 변화를 유발할 수 있으며, 이는 약물중독과 유사한 신경생물학적 경로를 가질 수 있다."



https://youtu.be/0xCKCL3QhP4?si=Ce6Ag...

6 months ago | [YT] | 70

DR. Ezra Hangjun Jang 장항준 내과TV

❌ 왜 비타민 C 메가도스 요법은 과학적 근거가 부족한가?
1️⃣ 흡수의 한계: 장에서 포화 (Absorption Saturation)
비타민 C는 소장의 SVCT1 수송체를 통해 흡수됩니다.

200mg 이하 복용 시 흡수율은 90% 이상이나,

1,000mg 이상 복용 시 50% 이하로 급감하며,

3,000mg 이상 복용 시 대부분 소변으로 배설됩니다.
→ 고용량 복용은 흡수 한계를 초과하여 체내 유입이 제한적입니다​
.

2️⃣ 혈중 vs 세포 내 포화 (Plasma vs. Intracellular Saturation)
혈중 비타민 C 농도는 70~85 μmol/L에서 포화됩니다.

최대 허용량인 3g을 4시간마다 복용 시 일시적으로 220 μmol/L까지 도달할 수 있으나,
이는 단기적이고 일시적인 증가에 불과합니다​
.

반면, **세포 내 농도는 대부분의 조직에서 0.55 mM (5005,000 μmol/L)**로
혈중보다 수십 배 높고, 이미 포화된 상태로 유지됩니다.
→ 혈중 농도는 일시적 변동이 가능하지만, 세포 내 농도는 조절되어 더 이상 증가하지 않습니다.

3️⃣ 고용량 복용은 오히려 '산화 유발자(Pro-oxidant)'가 될 수 있음
체내 철(Fe²⁺)이나 구리(Cu⁺)와 반응해 Fenton 반응을 일으키며
**H₂O₂(과산화수소)**를 생성 → DNA 손상 및 세포 독성 유발

이는 정상 세포에도 영향을 줄 수 있으며, 항산화제가 산화 손상의 원인이 되는 역설이 존재합니다​
.

4️⃣ 과도한 혈중 농도는 사망률 증가와 연관 (U자형 곡선)
NHANES 대규모 역학조사에 따르면,
혈중 비타민 C 농도가 약 60~90 μmol/L 사이일 때 가장 낮은 사망률을 보였으며,

100 μmol/L 이상으로 증가할 경우 오히려 전체 및 심혈관계 사망률이 유의하게 증가했습니다.
→ 이는 "비타민 C는 많을수록 좋다"는 믿음을 정면으로 반박하는 과학적 근거입니다​
.

5️⃣ 임상시험에서 유해 사례 다수 보고됨
LOVIT 임상시험 (NEJM, 2022):
패혈증 환자에게 고용량 비타민 C 정맥투여 시 사망률 증가

G6PD 결핍 환자: 용혈성 빈혈 유발

신기능 저하 환자: 옥살산 축적 → 급성 신부전 위험

6️⃣ 백내장 및 신장결석 유발 가능성
**산화형 비타민 C(DHA)**는 렌즈 단백질과 반응하여
AGE(당화말단산물) 형성 → 백내장 유발 가능성

DHA → 2,3-diketogulonic acid → 옥살산으로 전환
→ 칼슘 옥살레이트 신장결석 유발 위험 증가​

7️⃣ 세포 내 항산화 시스템의 소진
고용량 복용 시 DHA를 환원하기 위해 GSH, NADPH, thioredoxin 등이 과소비됩니다.
→ 결과적으로 세포 본연의 방어 시스템이 고갈되어,
항산화제를 복용했음에도 항산화력이 감소할 수 있습니다.

✅ 결론
비타민 C는 흡수, 혈중, 세포 내 각각에서 엄격한 생리적 상한선이 존재합니다.
메가도스 요법은 이 상한선을 넘었을 때
더 이상 흡수되지 않고, 작용하지 않으며, 오히려 독이 될 수도 있습니다.

그럼에도 불구하고,
과학적 근거 없이 ‘만병통치약’처럼 마케팅되고 있고,
많은 분들이 속아 불필요한 고용량 제품을 복용하는 현실이 안타깝습니다.

📌 비타민 C는 많이 먹는다고 좋은 것이 아닙니다.
📌 세포는 이미 100~400mg/day로 충분히 포화됩니다.
📌 60~90 μmol/L 혈중 농도가 가장 건강한 수치입니다.

6 months ago (edited) | [YT] | 118

DR. Ezra Hangjun Jang 장항준 내과TV

🚨 미국 보건부 역사상 가장 혁신적인 장관, RFK Jr.를 지지합니다! 🚨

오늘 저는 미국 보건부(HHS) 장관인 **로버트 F. 케네디 주니어(RFK Jr.)**의 연설을 듣고 깊은 감명을 받았습니다. 그는 단순한 정치인이 아니라, 의학과 과학의 본질을 이해하는 지도자입니다.

🇺🇸 RFK Jr.의 핵심 메시지:
✅ 만성 질환의 진짜 원인 조사 – 미국은 세계에서 가장 비싼 의료비를 지출하지만 건강 상태는 최악입니다. 그 이유를 정확히 밝혀야 합니다.
✅ 급증하는 질병 문제 해결 – 당뇨, 비만, 자폐증, 호르몬 이상, 정신 건강 문제 등 현대 사회에서 폭증하는 질병들을 왜 아무도 해결하지 못하는지 따져봐야 합니다.
✅ 과학과 정부의 투명성 회복 – NIH, CDC, FDA 같은 보건 기관이 더 이상 거대 제약회사(빅파마)의 이익을 대변해서는 안 됩니다. 국민을 위한 과학이 되어야 합니다.
✅ 백신, 농약, 전자기파(EMF), 식품 첨가물, 환경 독소 연구 – 그동안 ‘금기시된 주제들’도 철저히 과학적으로 검증해야 합니다.

RFK Jr.는 단순한 정책가가 아니라, 진정한 개혁가입니다. 그는 미국 보건 정책의 오랜 부패 구조와 산업계의 영향력을 직시하고 있으며, 이를 투명성, 과학적 검증, 그리고 국민 건강 중심의 정책으로 바꾸려 합니다.

💡 저는 의사이자 과학자로서, 그의 비전이 지금의 부패한 의료 시스템을 바꿀 수 있는 유일한 해법이라고 믿습니다.
💡 저는 과학자로서 그가 주장하는 내용이 신뢰할 수 있는 데이터와 연구 결과에 기반해 있다고 확신합니다.
💡 저는 대한민국과 전 세계에 있는 모든 의료 전문가, 과학자, 연구자들이 RFK Jr.의 개혁을 지지하고 함께할 것을 강력히 촉구합니다.

RFK Jr.는 미국뿐만 아니라 전 세계 의료 시스템을 변화시킬 수 있는 지도자입니다. 저는 그의 철학과 개혁 의지를 강력히 지지합니다.



#RFKJr #의료개혁 #과학적투명성 #만성질환해결 #보건정책 #의학혁신 #나는RFKJr를지지합니다 🚀

8 months ago | [YT] | 150

DR. Ezra Hangjun Jang 장항준 내과TV

존경하고 사랑하는 시청자 여러분께 즐거운 성탄과 복된 2025년도를 기원드립니다.

그동안 제가 설립한 연구소에서 인류를 노화에서 해방시킬 약을 개발하느라 자주 영상을 올리지 못해서 참 송구스럽습니다. 여러분의 관심과 사랑 덕분에 제 연구가 한 걸음 더 나아갈 수 있었습니다.

오늘 실험실에서는 커피에서 총 350개의 화합물을 발견했으며, 그중 104개가 인체에 유익한 성분임을 확인했습니다. 또한, 독성 물질도 검출했는데, 그 농도는 약 80 ng/mL로 나타났습니다. 보다 정확한 분석을 위해 매트릭스 효과를 평가할 계획이며, 이를 통해 더욱 정밀한 데이터를 확보할 것입니다.

다만, 현재 보유 중인 메타볼로믹 라이브러리만으로는 독성 물질을 모두 식별하기에 한계가 있음을 절감했습니다. 독성학(Toxicology) 라이브러리가 절실히 필요하며, 이를 통해 더욱 완벽한 분석 체계를 구축하고자 합니다.

앞으로도 연구에 매진하며 여러분께 더 좋은 소식을 전해드릴 수 있도록 노력하겠습니다. 늘 건강하시고, 행복한 연말과 새해를 맞이하시길 바랍니다. 감사합니다.

10 months ago | [YT] | 377

DR. Ezra Hangjun Jang 장항준 내과TV

존경하고 사랑하는 시청자 여러분, 기쁜 소식 전해 드립니다. 이제 커피 안심하고 드셔도 됩니다. 제가 직접 nitrotoluene pure chemical 을 구입해서 비교 tandem mass spectrometry 실험 결과 전에 제가 의심했던 Nitrotoluene은 없는 것으로 확인되었습니다. 문제의 C7H7NO2는 P-aminobenzoic acid (비타민 B의 일종)계열의 분자로 추정되고, 조만간, 몇가지 실험을 거쳐서, 최종 분자 구조를 규명할 것입니다. 제가 우려했던 아크릴아마이드와 카페스톨 역시 검출되지 않았습니다. 커피의 성분 분석에 대해서, 따로 유튜브 특강시간에 설명해 드리도록 하겠습니다. 제가 실험실이 생겨서 너무 좋습니다. 궁금한게 있으면, 스스로 분석하고, 결과를 볼 수 있으니, 눈에 분자 렌즈가 하나 더 생긴 것 같이 편리합니다. 인간을 노화의 고통에서 해방시킬 수 있도록 Proteomics 연구에 더욱 매진하겠습니다. 그동안 응원해 주신 모든 분께 감사드립니다.

1 year ago | [YT] | 2,035

DR. Ezra Hangjun Jang 장항준 내과TV

커피에서 유해물질을 제거하는 실험을 하려고 합니다. 금요일 저녁 진료 끝나고 직원들 퇴근하고 나도 제 실험실은 열기가 대단합니다 저 혼자서 전기를 8000 와트 씁니다. 지금은 솔로 실험 중이지만 때가 되며 좋은 동역자들이 나타날 겁니다.

1 year ago | [YT] | 221

DR. Ezra Hangjun Jang 장항준 내과TV

오늘 병원 근처 도넛 가게에서 사온 커피를 deionized water 1:100 희석후 액상크로마토그라피 질량측정기로 분석해 보았습니다. 놀랍게도 커피에서 nitrotoluene 이 대랑 검출되었습니다. 이는 독극물질로서 인체 유입시 심계항진, 안면홍조, 두통, 간질을 일으킬 수 있습니다. 조만간 커피 오염 상태에 관한 강의를 준비하겠습니다

1 year ago | [YT] | 355

DR. Ezra Hangjun Jang 장항준 내과TV

오후 환자 진료 끝내고 vitamin c standard sample (22mg/dL) 0.1cc를 LC/MS (Qtof)에 injection 했더니 observed m/z 177.03937. Calculated m/z 177.03936과 비교시 차이는 0.2 ppm. 제 기계가 소수점 네자리 정확도를 보여주었습니다. 혈액과 소변에서 vitamin c 농도를 측정하는 방법을 자체 개발 중입니다.

1 year ago (edited) | [YT] | 120

DR. Ezra Hangjun Jang 장항준 내과TV

시청자 여러분, 드디어 뉴저지 내과 오피스에 생물 화학 실험실을 셋업했습니다. 지난해 12월에 제 1 실험실에 Quadrupole Time of Flight (Qtof) mass spectrometer 도입했고, 이번 달에는 Triple Quadruple mass spectrometer 을 제 2 실험실에 도입해서, 성공적으로 가동을 하고 있습니다. 인간을 노화에서 해방시키고, 암을 조기 진단하기 위해서는 혈액과 소변에서 노화나 암과 관련된 마커들을 정성 정량 분석이 매우 절실히 필요합니다. 이를 위해서 현재 metabolomic compound library 를 구축하고 있습니다. 혹시 여러분 중에 mass spectrometry library가 있는 분들은 저와 공유해 주시면 감사하겠습니다. 앞으로 더 좋은 영상을 자주 올리 도록 하겠습니다.

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1 year ago | [YT] | 518

DR. Ezra Hangjun Jang 장항준 내과TV

https://youtu.be/rZbi1t5lCZY

3 years ago | [YT] | 31