Все здОрово - здорОво
Основа крепкого иммунитета - это здоровый образ жизни. Регулярное питание, достаточное количество воды, физическая активность, полноценный сон и минимум стресса. Витамины и минералы также играют важную роль.
Многие растения обладают целебными свойствами. Например, эхинацея, ромашка, шиповник. Они могут быть использованы в виде настоев, отваров или добавок.
Здоровое питание, регулярное увлажнение кожи, защита от солнца, отказ от вредных привычек и регулярные физические упражнения помогут вам оставаться молодым и здоровым.
Помимо ухода за кожей и волосами, не забывайте о внутреннем здоровье. Правильное питание, достаточное количество воды и физическая активность помогут вам выглядеть на все сто.
Помните, что перед применением любых средств или методик, особенно народных, важно проконсультироваться с врачом.
t.me/butik_zdorovya
chat.whatsapp.com/DDkQr1SqJpzITj31CDmeGN
Shared 11 months ago
3 views
Shared 1 year ago
1 view
