La almohadilla en la barra, para tus sentadillas, NUNCA MÁS #sentadillas #legsday

Desayuno fácil. Ya no tienes excusa con el desayuno#desayuno #desayunosaludable

Todo cambio, tiene resistencia. #resilencia #resistencia #cambiosdehabitos #cambiofisico

Momentos no negociables. No negocies nadie, lo que más te gusta.#momentosdivertidos #tiempolibre

Ejercicios para glúteos. Glúteos y lumbares en la máquina de lumbares.#gluteos #gluteosgrandes

Ejercicios para TRICEPS. Si quieres tríceps grandes, realiza esta variante.#pressfrancés #triceps

Ejercicios de espalda. Los 3 mejores ejercicios en la máquina de jalón #espalda #backworkout

Abdominales. No te mates a hacer abdominales. Consigue con esto, un abdomen marcado#abdominales

Pierde grasa. Si quieres bajar ti peso y grasa , sigue estos consejos.#perdergrasa

Ejercicios espalda. Deja de hacer la dominada con brazos abiertos/ piernas por detrás.#backworkout

Deja de entrenar "GRUPO MUSCULAR" . La tendencia es el "PATRON DE MOVIMIENTO" #fitnessworkout

No te mientas más. ¡¡¡ El TIEMPO NO ES EXCUSA !!!#eltiempo #tiempo #tiempoordinario

? Ser Proactivos?. Ser Proactivos y dejar de ser pasivo y preactivo #proactivo #cambiopersonal

Trucos sobre nutrición. " Tip para evaluar mi alimentación". #nutrition #alimentacionsaludable

Tips, para comenzar desde "0", a realizar actividad física e instaurar el hábito. Tercera fase

TIPS para comenzar a realizar actividad física y/o deporte. Segunda fase del día 710 al 15-20.

TIPS, para instaurar el hábito deportivo en tu día a día. @rbs_trainer_raul_martinez

Ejercicios para Runners. Est. Generales de tren Sup e Infr. @rbs_trainer_raul_martinez on instagram

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