#yoga Light Exercise and Asna part 1

#pahadi Bhuli ki shadi mai

वक्त न होने पर इस तरह किये जा सकते हैं अभ्यास।

वक्त की कमी होने पर इन अभ्यासों से भी वजन कम कर सकते हैं।

Increase Your Sleep Quality with Trataka & Yog Nidra Practice || Yogacharya Akhilesh || Part - 2

Tratka & Yognida By Yogacharya Akhilesh

थोलू मा रासू

जय नाग देवता की डोली भादों थोलू

नाग देवता का थोलू

Jai nag devta

Jai sem nagraja

सूत्रनेति / रबरनेति, जिनको साइंस की समस्या, पोलिप, डी.एन.एस और मानसिक रोगों में बहुत ही लाभकारी

जलनेति क्रिया करने से श्वास से सम्बंधित सभी रोग ठीक होते हैं ये मानसिक रोगों में भी बहुत लाभकारी है