S3E1｜第三季開張🎊等了20年，終於如願跟合唱界木村拓哉同台！回顧拉縴人OPP跨國聯演：台灣篇🇹🇼

S3E2｜觀念 詮釋 技巧 撇步一次到位🔎芭蕾宅不藏私，20個芭蕾線上學習資源大公開🔐！

S2E12｜25年歲月只為一刻美麗🥰雅俗共賞的拉縴人家族音樂會！彷彿一次聽完歌劇魅影、歌舞青春和動力火車～

S2E11｜只有累積，沒有奇蹟🥋空手道色帶審查藍升紫：穩紮穩打的基礎，才是提升表現水平的關鍵💡

S2E10｜路跑小白如何用華爾滋的節奏🏃跑完7度霸王寒流台北馬拉松！

S2E9｜芭蕾舞衣怎麼挑？冬天跑步怎麼穿？芭蕾練習者🩰和台北馬跑者🏃聊永續治裝：好看的未必適合你！

S2E8｜這不是海龜湯😳每個浪漫芭蕾的背後，都有一個枉死的少女，和一個劈腿的渣男🥀

S2E7｜錯中學學更多！正念小白的師資培訓初體驗🧘學當一塊翻譯蒟蒻：很多事「不能老師自己講出來」！

S2E6｜看世足打選戰你累了嗎💦健身小白的重訓大發現🏋️‍♀️戰繩跟竹蜻蜓、還珠格格的神巧合竟然是💡…！？

S2E5｜到底是有多貴之靈魂拷問！？電器控 🆚 芭蕾宅的雙11購物清單

S2E4｜我沒有被人蛇抓去柬埔寨，我只是去了趟法鼓山🙏人間蒸發4天只為〈自我超越止語禪修營〉，減壓功效超驚人✨

S2E3｜鑑往知來才能少走彎路🔍從《Q：歌舞伎之夜》和梨泰院事件，看跨界舞劇《沈睡吧奧羅拉》💃

S2E2｜不只是「操練」更是「鍛鍊」🩰 俄派芭蕾零死角的精緻秘訣，全在上半身！

S2E1｜北一女儀隊隊員憶當年下：你的底蘊決定你的氣質💪挺過一甲子的隊伍都強在「裡子」✨

S2E1｜第二季慶開播🎉北一女儀隊隊員憶當年上：彷彿當了兩年兵💂魔鬼訓練超艱辛💦只要不被砸破頭都算事小！？

EP12｜season FINALE 🎉 有婚禮也有葬禮，這齣劇堪稱西班牙版《羅密歐與茱麗葉》！？芭蕾鄉民微雷導聆：跨界舞劇《沈睡吧奧羅拉》

EP11｜露營Getaway🏕️ 緩緩李埔緩緩睡 一覺醒來認識的哥哥變酒促！？凹豆咖激推精準採買秘技：「覺得可能會不夠，就是剛剛好！」

EP10｜考試本身不難，難的是修正的自覺🥋細說空手道審查制度，黑帶原來只是入門而已！？

EP9｜萬變不離其宗🥋空手道與合唱、芭蕾的驚人相似處：除了鮮明的節奏感，還有「無先手」的修煉哲學～

EP8｜合唱團表演加贈現代舞和南洋土風舞！？睽違1年8個月的專場音樂會感動收官🥹「這一曲」放大絕觀眾又被逼哭了啦～

EP7｜到底是不務正業，還是多元可能：斜槓人生有風險⚠️老司機現身說法，一題判定你適合「單槓」還是「斜槓」

EP2｜爸爸拜託不要聽 我說的不是螢光筆🤣！到底是七月鬼故事、貪杯黑歷史、還是歪掉的0204！？

EP1｜鬼月到了咩咩咩🐑～被華格納歌劇弄哭？與指揮家交換熱烈眼神～我也好想站在音樂廳管風琴旁邊！

EP3｜🩰舞蹈比賽強碰中元普渡👻…不怕不怕！克服舞台恐懼「這樣做」就對了：來自國際大賽咖的必勝須知🧘‍♀️

EP4｜不藏私大公開🏆TBC台灣芭蕾大賽必勝心法～原來要「這樣」才拍得到舞台美照！？

EP5｜高空鐵軌、廢棄隧道🛤🚧… 亂世之中，跟著肇事姐妹來趟凹豆逃脫！阿里山遺落秘境「眠月線」遊記 ⛰🏕

EP6｜內有贈票🎁表藝青年芭比Ｑ，無人知曉的疫情重災戶！合唱團登台一波三折的辛酸血淚💦一次噴盡

EP0｜大暑開播熱到發瘋～然而我們將神遊到更熱的德國西班牙🇩🇪🇪🇸