MORD FIT
Welcome to MORD FIT – Strength, Balance & Growth!
I'm Mourad El Bouich, a certified Personal Trainer, Yoga Teacher (RYT), and Movement Specialist with over 20 years of experience in fitness and physical education. My journey has taken me from coaching athletes and teaching PE to mastering TRX, Strength Training, Functional Movement, and Yoga, blending science-backed techniques with mindful training.
On this channel, you'll find expert workout routines, yoga flows, injury prevention tips, and science-based fitness advice to help you build strength, improve mobility, and achieve a balanced, healthier lifestyle. Whether you're a beginner or an experienced athlete, I'm here to guide and inspire you every step of the way.
👉 Subscribe now and let’s grow together—stronger, more flexible, and unstoppable! 💪🧘🔥 #MORDfit
MORD FIT
إذا كنت تبحث عن خسارة الوزن وبأسرع طريقة فهذا الفيديو لك 🤩🤩🤩🤩💪💪💪💪💪.
https://youtu.be/lkZPTsdJu5g
4 years ago | [YT] | 12
View 0 replies
MORD FIT
أصدقائي صديقاتي اتمنى لكم أوقات كلها سعادة ، أردت أن أشارككم هذا الفيديو ،وهو لقاء مع الدكتور عبدالعالي المرنيسي صيدلاني وأخصائي في التغذية والتجميل ،حاولت أن أستجوبه حول موضوع التغذية ودورها في البناء العضلي،وفي هذا الجزء تطرقنا لموضوع البروتينات نظرا لدورها الكبير في البناء العضلي وفي القريب العاجل سوف نتحدث عن العناصر الغذائية الأخرى والتي لا تقل أهمية اتمنى لكم الإستفادة رفقتنا ، لا تنسوا اللايك ومشاركة الفيديو لتعم الفائدة ،لاتنسوا ايضا ان تتركو لنا أسفل الفيديو ملاحظاتكم واقتراحاتكم لأنها تهمنا ،لكم مني خالص الود والاحترام .
https://youtu.be/pEOigY9Hmoo
4 years ago | [YT] | 50
View 0 replies
MORD FIT
جد سعيد وانا أشارككم هذا الفيديو أيها الرائعون، 8 تمارين كارديو فعالة ،يمكنكم القيام بها في أي مكان .
https://youtu.be/71FzJQ-1_EQ
4 years ago | [YT] | 43
View 0 replies
MORD FIT
هذا الفيديو القادم ،أحب سماع أرائكم وانتقاداتكم واقتراحاتكم أيها الرائعون 🥰🥰🥰🥰💪💪💪
https://youtu.be/eIV5CxdTA3M
4 years ago | [YT] | 56
View 0 replies
MORD FIT
الفيديو القادم موضوعه : الفرق بين التمارين المركبة وتمارين العزل وأيهما أفضل لك 💪💪💪💪💪🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥.
أتمنى أن أكون دائما عند حسن ظنكم وانتظاراتكم أيها الرائعون.
https://youtu.be/hOt-BQrNH6s
4 years ago | [YT] | 52
View 0 replies
MORD FIT
فيديو جديد على قناتكم،لا تنسو لايك للمنتدى،انتظر أيضا رأيكم وانتقاداتكم وتعليقاتكم.
https://youtu.be/DlwnoMV-Ppc.
4 years ago | [YT] | 53
View 0 replies
MORD FIT
إركض وأنت رافع الرأس وانظر للأمام، ولا تعبأ بما مضى، فأنت للحاضر والمستقبل فحسب.
4 years ago | [YT] | 24
View 0 replies
MORD FIT
فيديو تحفيزي للرياضة
https://youtu.be/KhNxSIbd5mI
4 years ago | [YT] | 21
View 0 replies