ETAPAS DE MOTIVACIÓN AL CAMBIO // ¿ Al seguir una dieta siempre tiene que existir el "REBOTE" ?

¿QUE DEBO COMER SI TENGO PIEDRAS EN LA VESÍCULA? (COLELITIASIS BILIAR)

¿QUÉ PASA EN MI CUERPO SI DEJO DE CONSUMIR REFRESCOS? // TIENES QUE SABER ESTA INFORMACIÓN !!

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¿CÓMO SABER SI TENGO EL SÍNDROME METABÓLICO? // (DIABETES, HIPERTENSIÓN, DISLIPIDEMIAS)

¿CUANTA AZÚCAR Y CUANTO ALCOHOL DEBO TOMAR PARA BAJAR DE PESO?

DÍA DE COMIDA SANA VS DÍA DE COMIDA NO SANA // ¿ PUEDO SUBIR 1 KILO EN UN DÍA ?

¿POR QUÉ DORMIR BIEN NOS AYUDA A MANTENER UN PESO SALUDABLE?

¿POR QUÉ ESTOY SUBIENDO DE PESO?

LICUADO PARA ABSORCIÓN DE GRASA // INICIA TU DÍA CON GRAN ENERGIA ! ✅

¿TENGO HIPERTENSIÓN ARTERIAL? // ¿CUALES SON LOS VALORES NORMALES DE PRESIÓN ARTERIAL?

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¡CÓMO COCINAR FILETE DE PESCADO EMPAPELADO!// CON EL CHEF KALID.

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¿TENGO DIABETES? // ¿CUALES SON LOS NIVELES NORMALES DE GLUCOSA EN SANGRE?

¡CÓMO COCINAR UNA PECHUGA DE POLLO RELLENA!

Rutina de ejercicios para bajar de peso!