Oh My Core

Já começou o DESAFIO DIÁSTASE ZERO! E ele tá lindo e muito completo!! Conteúdo de verdade para vocês que estão aqui comigo sempre!!! Esse desafio terá 7 aulas ao todo (maravilhosooo)! Vem comigo!!!

11 months ago | [YT] | 75

Oh My Core

Vocês estão preparadas para a aula de hoje??? Ela tá demaisssss!!!

1 year ago | [YT] | 53

Oh My Core

🌟 Desafio Intestino Feliz com Vácuo Abdominal 🌟

Estou muito animada em anunciar o nosso novo desafio focado em transformar a sua saúde intestinal! Este desafio tem como objetivo melhorar a saúde digestiva, reduzir medidas abdominais e fortalecer a musculatura do core.

🗓 Data de Início: 10 de junho
⏰ Horário: Aulas gravadas disponíveis a partir das 5:30 da manhã

As aulas serão gravadas para que você possa fazer os exercícios no momento que for mais conveniente para você. Junte-se a nós e comece a sua jornada para um intestino mais saudável e um corpo mais forte!

Não perca essa oportunidade de melhorar seu bem-estar! 💪😌

🔔 Inscreva-se no canal para não perder nenhum vídeo do desafio e receba todas as nossas dicas exclusivas de saúde e fitness!

1 year ago | [YT] | 217

Oh My Core

15 dias de treino!!! Isso mesmo que você leu!
Serão 15 dias conhecendo, testando, aprendendo e mudando seu corpo com as pranchas!
Tenho certeza de que você vai gostar!
Então se inscreve no canal pois amanhã começa!!!

3 years ago | [YT] | 144

Oh My Core

Semana 03 do Programa Vácuo Abdominal no ar!!! Exclusiva para membros! Caprichem nas aulas!!! Bjooo

3 years ago | [YT] | 3

Oh My Core

Semana 2 do Programa Vácuo Abdominal exclusiva para membros do canal no ar!!!! =) Aproveitem!!!!

3 years ago | [YT] | 0

Oh My Core

3 years ago | [YT] | 100