Larissa von Schreckenstein - Invidious

Larissa von Schreckenstein

✨ Willkommen auf meinem Kanal!
Ich bin Larissa – Begleiterin, Dozentin & Therapeutin i. A. mit Herz.

Hier dreht sich alles um:
🔥 Stress- & Burnout-Prävention
🍃 Neurodiversität verstehen & leben
🤍 Selbstwert, Ernährung – und die Prise Humor, die das Leben leichter macht

Du findest hier:
➡️ Alltagsnahe Tipps & Übungen für mehr Gelassenheit
➡️ Einblicke in meinen Alltag als Mensch mit AuDHS
➡️ Psychologische Erkenntnisse klar & einfach erklärt
➡️ Best Practices rund um ganzheitliche Gesundheit
➡️ Kreative Methoden aus Kunst- & Körpertherapie

PS: Ich freue mich auch über ein Abo! 💌

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#hsp #mythosvswahrheit Was Anpassung Dich kostet ⚡️

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Wie anders ist anders sein wirklich? #neurodivergent

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"Ich bin zu alt, um mich noch zu verändern" Was für ein QUARK! 🐄

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Versteckte Stressreaktionen leicht erkennen! Teil 4 #fawn 🌿

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🙀 Der stille Schrei! Wut gekonnt kanalysieren! #selbstregulation

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"Zwischen den Jahren" - Wer kann da den Kalender nicht lesen? 😅 #rauhnächte

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Mythos oder Wahrheit: Keine Zeit für Pausen?! ⏸️😅

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Versteckte Stressreaktionen leicht erkennen! Teil 3 #freeze ❄️🍦

Larissa von Schreckenstein

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Damit geht's mir immer besser 🥰 #perspektivwechsel

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Rauhnächte ohne Hokus-Pokus?! 🪄 #rauhnächte

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Zucker, Baby! Warum wir immer mehr wollen 🤤🍩🍦

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"Was stimmt mit mir nicht?" 🙁 Warum DAS die absolut FALSCHE Frage ist! 😅

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Versteckte Stressreaktionen leicht erkennen! Teil 2 #flight 🏃💨

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Autist:innen und ihre Löffel 😍🥄 #audhs

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Mythos oder Wahrheit? 🤔 "Was mich nicht umbringt, macht mir nur härter!"

Larissa von Schreckenstein

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Nutriscore: Was es (nicht) ist! #ernährungsmythen erklärt 🛒🍋‍🟩💡

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Versteckte Stressreaktionen leicht erkennen! Teil 1 #fight 🥊

Larissa von Schreckenstein

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Begabungen wollen gelebt werden - Wenn das mal so einfach wäre 😅

Larissa von Schreckenstein

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Ich muss perfekt sein, um zu starten! Ist das wirklich so? 🤔 #mythosoderwahrheit

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Herbert hat sich den Fuß gebrochen 🤦‍♂️ #salutogenese #einfach erklärt

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#histamin #bestpratice - Teil 3 der Reihe! 😍

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„Den Seestern machen“ kann auch etwas Gutes sein! 😁

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Histawhat?! Teil 2 der Histamin-Reihe 😍

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Wie sieht ein Burnout aus? Anders als das Klischee!

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Was ist eigentlich Histamin? 🍷🧀🍱 Teil 1

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Der beste Rat meines Vaters: Would it make the boat go faster? 🚣

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Burnout vs. Kater - Was hättest Du lieber?

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Kognitive Verhaltenstherapie - Dieses Tool hat mein Leben verändert! 😍

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Wenn Dein Kopf platzt - Mach die 54321-Übung 🍃

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Lass uns mal selbst groß reden! 😍

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Mythos oder Wahrheit: Gefühle zeigen ist eine Schwäche? 🤔

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Gelassener Umgang mit Kritik - Worauf reagiere ich hier gerade? 😅

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Fit in den Tag! Was ist eigentlich ein gutes Frühstück?

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"Ich bin nicht der Typ dafür." - Was, wenn doch?

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Gedanke der Woche: What you're not changing, you're choosing.

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Was tun bei Heißhunger?! Die besten Tipps #teil2

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#burnout - Warum habe ich endlich gekündigt?

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Hochsensible und die Komfortzone - Rein oder raus?

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Was tun bei Heißhunger?! Die besten Tipps #teil1

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Logotherapie - Auf der Suche nach dem Sinn des Lebens! 👀

Larissa von Schreckenstein

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Meine Lieblings-Affirmation! 🥰

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Wie lange dauern Deine Gefühle? #overthinking

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Stress und Burnout - Welche Supplemente helfen wirklich?

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#sichtbarkeit Größte Challenge und was sie verändert!

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Sag mal, Larissa! Wie bist Du zu dem gekommen, was Du heute machst?

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C.G. Jung - Wer ist der Typ? #analytischepsychotherapie

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#depression Therapieeinblick: 3 Dinge, die mir geholfen haben!

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#embodiment - Wenn der Kopf nicht mehr weiterkommt! 🧠 ➡️ 🕺

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