Школа ментального здоров'я Тишина

Артем Горін - людина, яка завдяки своєму унікальному стану і досвіду, знає і дає відповіді на найважливіші питання кожної окремої людини. Завдяки цій особливості у людей, які взаємодіють з Артемом, з'являється можливість легко розібратися в собі та своїх життєвих труднощах.

Артем використовує медитацію як інструмент передання знань і навичок для усвідомленого життя в рамках практикуму Keep CALM!, де людина отримує базову навичку роботи зі своїм станом, вміння розслаблятися та вибудову внутрішньої опори.

Медитація з точки зору Артема - не просто техніка, а певний шлях, який базується на чесності, відповідальності та любові!

На цьому каналі ми зібрали записи його ефірів і відкритих вебінарів на теми, які хвилюють багатьох людей, для того, щоб ви могли познайомитися з його підходами та поглядами на життя, інтерв'ю наших випускників, які вже змінили своє життя після проходження навчання.

Цей канал є частиною системи онлайн-навчання в Школі.



Школа ментального здоров'я Тишина

🎧 «Більшу частину життя ми проводимо не в нашому тілі, а в думках...»

“Уявіть, що ви — це не просто тіло, а «м'язовий мішок», у якому кришталево чітко відображено всі думки та почуття.”

Ви здивуєтеся, але саме такі образи використовує наш гість, щоб пояснити, як багато ми втрачаємо, не усвідомлюючи свого тіла. У цьому епізоді подкасту ми занурюємося в унікальний підхід до усвідомленості та медитації.
Наш гість Валентин Мужановський (youtube.com/@ValentynMuzhanovskyi) — фахівець з руху, який підходить до вивчення людської суті та називає свою студію «Лабораторією». Він розкриває, як медитація допомагає повертатися до самого себе і досягати цілей без зайвої напруги, а з любов'ю до себе 💪❤️

🔹 Цікавитеся, як медитація допомагає зберегти баланс і функціональність тіла?
🔹 Шукаєте спосіб впоратися з перевантаженням і стресом?

Cлухайте новий епізод подкасту "Розмови в Тишині": https://youtu.be/V61tCLp4Zxk

8 months ago | [YT] | 1