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주름 걱정 끝, 의사가 알려주는 동안의 비밀

'내 혈압, 내 손으로 잡는 5단계 건강법'

잠들기 전 듣는 수면 음악, 5분 안에 풀잠 / 5분 후 블랙 스크린 // Sleep music, meditation, / black screen after 5 minutes

빗소리, 산책, 수면유도음악, 명상, 집중, 자장가, asmr/Morning rain, sleep-inducing music, meditation, sleep music

수면 음악, 명상, 5분 안에 잠드는 멜로디 / 25분 후 블랙 스크린 // Sleep music, meditation, / black screen after 25 minutes