Välkommen hit ✨
Jag är en HSP-mamma som älskar naturen, rörelse och stilla äventyr. På den här kanalen delar jag min väg mot ett mer närvarande, starkt och naturbaserat liv – genom vandring, paddling, fotstyrka och små vardagsutflykter som får nervsystemet att landa.
Som högkänslig har jag länge sökt en träningsform som inte pressar, utan stöttar. Här får du följa hur jag bygger upp kroppen inifrån, stärker fötterna, lär mig mer naturlig rörelse och tränar steg för steg mot mitt största fjällmål hittills. Inte med stress eller prestation, utan med lugn, nyfikenhet och respekt för kroppen.

Du får ta del av:
🥾 Vandring för känsliga nervsystem
🌿 Fotfri träning och rörelseglädje
🚣‍♀️ Paddling och naturnära stunder
✨ HSP-livsstil, återhämtning och balans
🎙️ Podd/reflektioner om livet som högkänslig
📖 Skrivande om process, känslighet och riktning
🌲 En personlig resa som mamma, partner och naturmänniska
🌲 Min personliga resa som mamma, partner och naturälskare