Guilherme Carvalho Personal

RSS

Te ajudo a EMAGRECER treinando 3x por semana! 🔥

Instagram @guilhermecarvalhopersonal

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

Shorts

newest

oldest

popular

1:30

Protocolo de treino cardio para quem quer Emagrecer e perder a barriga.

Guilherme Carvalho Personal

Shared 1 year ago

335 views

1:27

Como fazer a remada serrote

Guilherme Carvalho Personal

Shared 2 years ago

280 views

1:28

Costas definidas! Não erre mais na remada cavalinho

Guilherme Carvalho Personal

Shared 2 years ago

155 views

1:30

Abdômen definido! Como fazer o abdominal rodinha.

Guilherme Carvalho Personal

Shared 2 years ago

137 views

1:16

Ombros definidos! Não cometa esse erro na remada alta

Guilherme Carvalho Personal

Shared 2 years ago

110 views

1:19

Exercício para ter as costas definidas e eliminar aquela “gordurinha do sutiã “

Guilherme Carvalho Personal

Shared 2 years ago

116 views

1:22

Principais erros no stiff!

Guilherme Carvalho Personal

Shared 2 years ago

231 views

1:30

Como fazer o crucifixo com halteres

Guilherme Carvalho Personal

Shared 2 years ago

247 views

2:22

Como fazer o agachamento terra, não cometa esses 2 erros!

Guilherme Carvalho Personal

Shared 2 years ago

184 views

1:33

Esses erros na elevação pélvica te impedem de ter um bumbum empinado!

Guilherme Carvalho Personal

Shared 2 years ago

558 views

1:51

Se você quer ter um abdômen definido, não cometa esse erro!

Guilherme Carvalho Personal

Shared 2 years ago

527 views

1:36

Ombros definidos e desenhado. Aprenda como fazer corretamente a elevação lateral

Guilherme Carvalho Personal

Shared 2 years ago

612 views