Luca Gnecco - Invidious

Luca Gnecco

Se stai leggendo queste parole è perchè hai un obbiettivo in testa, vuoi sentirti meglio, vuoi migliorare!
Lo raggiungeremo insieme, ti aiuterò io, pubblicando ogni giorno un allenamento diverso giusto per te!

Hai poco tempo a disposizione?
Non ti preoccupare, troverai molti allenamenti di diversa durata, cosi che tu possa riuscire a farli anche in casa!

Non hai attrezzatura specifica?
Non è un problema, la maggior parte degli esercizi saranno a corpo libero, e se dovessero esserci dei sovraccarichi ti spiegherò come scalare o modificare il movimento in base alle tue esigenze!

E' il momento di iniziare!!!

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