Виктор Юнеман

Растворение индивидуальности ✨

На пути пробуждения я стал замечать, как чувство моей индивидуальности постепенно растворяется — словно туман под лучами утреннего солнца. Оно становится всё тоньше, прозрачнее, и на его месте начинает раскрываться нечто необъятное, безмолвное и в то же время живое, наполняющее собой всё пространство.

Я стал видеть, что раньше меня с миром связывало множество невидимых нитей — личные притяжения, ожидания, истории. «Мои» друзья, «моя» семья, «мои» вещи, «мои» места… Всё это создавалось через личность, через чувство принадлежности. Но когда внимание стало углубляться в тишину, когда исчезло желание удерживать и вовлекаться, это чувство собственности стало растворяться само собой.

И вдруг я увидел, что каждая вещь, каждый человек, каждое проявление существует само по себе — совершенно, завершённо, свободно. Мир не нуждается во владельце. И я — не тот, кто обладает, а тот, кто просто есть. Свидетель чистого бытия, в котором всё происходит естественно, без делателя, без границ, без «моего» и «твоего».

2 days ago | [YT] | 67

Виктор Юнеман

Отпускание привязанностей как зрелость сознания


Когда-то я слышал от мастеров слова: «Откажись от мира. Откажись от всех привязанностей». Но тогда я не был готов сделать это до конца. Я продолжал идти по пути пробуждения, но внутри чувствовал — во мне ещё есть то, что держит, то, что страшно отпустить.

И теперь я вижу, что отказ от привязанностей — это не действие усилием, не приказ уму и не подвиг воли. Это естественный процесс зрелости сознания. Когда приходит внутренняя готовность, само осознавание начинает мягко, изнутри, освобождать тебя от всего, что раньше было дорого, важно, необходимо.

Если раньше слова «откажись» звучали как что-то невозможное и пугающее, то теперь они воспринимаются спокойно — как естественное продолжение внутреннего роста. Когда приходит этот момент, ты не сопротивляешься. Отпускание больше не кажется потерей. Это просто освобождение от того, что больше не является тобой.

6 days ago | [YT] | 50

Виктор Юнеман

Пробуждение внимания: путь из формы в безграничность ✨

Как соединить эти два факта — вездесущность и развитие сознания?
Всё начинается с внимания. Пока оно направлено наружу, ты воспринимаешь лишь формы — мысли, образы, события. Кажется, будто жизнь происходит где-то вне тебя.

Но в момент, когда внимание начинает отпускать формы, когда оно высвобождается из мыслей, оно оборачивается к своему источнику.
И тогда раскрывается нечто великое: ты осознаёшь себя не как часть мира, а как пространство, в котором весь мир проявлен.

Сознание разворачивается из ограниченного восприятия во всеобъемлющее присутствие.
И в этой глубокой тишине становится ясно — не ты находишься в мире, а мир находится в тебе, в том безграничном осознавании, которое вечно пребывает за пределами форм.

1 week ago | [YT] | 26

Виктор Юнеман

Воин ✨

На первых порах пробуждения практика тишины — словно тихий сон души, возвращение в её естественное состояние покоя, где можно восстановиться, напитаться силой и ясностью. Это не бегство от жизни, а отдых в самом её сердце.

Первые шаги разотождествления с мыслями — трудный и энергозатратный процесс. Прежние привычки ума рушатся, внутренние структуры сопротивляются, и кажется, будто всё вокруг требует усилий. Тогда тишина становится не роскошью, а необходимостью — пространством, где можно выдохнуть, расправить крылья и вспомнить, кто ты есть на самом деле.

Мы не убегаем в тишину — мы идём к себе. В ней мы заново рождаемся, возвращаемся к своей целостности, чтобы потом снова выйти в мир — уже с иным качеством присутствия, с мягкостью, осознанностью и внутренней опорой.

И да, это похоже на выход на ринг — только теперь я не сражаюсь. Я не отвечаю ударом на удар. Я принимаю всё, что приходит, как плоды собственных семян, посеянных когда-то в прошлом.И через это принятие происходит глубинное исцеление: боль растворяется в осознавании, а борьба превращается в путь.

1 week ago | [YT] | 41

Виктор Юнеман

Привычка сомневаться в себе — тонкая ловушка ума

Всего лишь одна, на первый взгляд незначительная, привычка способна разрушить жизнь. Она незаметно проникает во всё — в поступки, восприятие, отношения, путь. Так действует привычка — сомневаться в себе.

Даже когда сознание расширяется, когда ты переживаешь состояния присутствия, ясности и глубины, ум может подбрасывать знакомое: «А вдруг я ошибаюсь?», «А если это не то?», «Может, я недостоин?»И в тот миг, когда ты веришь этой мысли — ты уже не в присутствии. Возникает сужение, растворение прерывается, и вновь появляется «я», которое ищет подтверждение, которое боится, которое хочет быть кем-то.

Но стоит лишь увидеть саму эту привычку сомнения — просто распознать её — и она теряет силу.В этот момент ты остаёшься в чистом ощущении бытия, в том, что никогда не нуждалось в доказательствах.

Будь тем, кто ты есть.Не верь ни одной мысли.Мысли коварны — они умеют притворяться истиной.А ты — за пределами всех мыслей, в безмолвии, где нет сомнения и нет того, кто мог бы сомневаться.

1 week ago | [YT] | 51

Виктор Юнеман

Тишина, в которой обитает Бог

Когда ум смолкает — остаётся только Бог. Но как определить Его, если любое определение — уже движение ума? Он не мысль, не образ, не ощущение. Он — Тишина, в которой всё это появляется и исчезает.

Поэтому не ищи Бога в словах, не пытайся понять Его умом — просто позволь вниманию утонуть в безмолвии, из которого рождается всё. Эта Тишина — не отсутствие, а живое присутствие, источник света, из которого вытекает само чувство «я есть».

Каждый раз, когда внимание стремится ухватиться за мысль, мягко возвращайся к пространству между мыслями — к чистому осознаванию. Не ищи опыт, не ищи ощущение — направляй внимание на то, что остаётся, когда ничто не происходит.

И тогда обнаружишь:
Бог никогда не был где-то вне. Он всегда был этой тишиной, что наблюдает всё, но не становится ничем из увиденного.

1 week ago | [YT] | 59

Виктор Юнеман

Поток Высшей Силы ✨

Высшая Сила всегда делает всё сама.
Жизнь течёт через меня, ведёт, несёт, направляет — даже тогда, когда я думаю, будто сам выбираю путь.
Иногда я сопротивлялся, пытался управлять течением, играть в то, что я заодно с Ней, но на самом деле просто мешал Её естественному движению.

Жизнь несла меня на руках, а я — порой в страхе, порой в гордыне — вырывался из этих рук, не понимая, что именно они оберегают меня от падения.

Мои эгоистические желания то и дело поднимались, но, как бы близко они ни были, я не мог до них дотянуться. Всё складывалось так, будто Небо само мягко закрывало передо мной двери, за которыми я бы вновь забыл Себя.

И только теперь я начинаю видеть: то, что я называл потерями, было защитой. То, что считал случайностью, было благодатью.
Жизнь всегда знала лучше.
Она не позволяла мне уйти от Себя — и потому я всегда был в Её руках.

1 week ago | [YT] | 25

Виктор Юнеман

Возвращение в целостность — путь искренности ✨

Пробуждение невозможно без искренности.Искренность — это свет, который освещает самые потаённые уголки сознания, где прячутся иллюзии, страхи и самообман.Пока человек не готов быть честным с самим собой, он остаётся в игре ума, в его оправданиях и образах.Но когда он выбирает путь искренности — путь прямоты перед самим собой — тогда пробуждение начинает происходить по-настоящему.

Когда рассуждаешь с позиции единства всего сущего, становится очевидно: любое проявление эго, в какой бы форме оно ни возникло, мгновенно отделяет тебя от Целого.В этот миг ты начинаешь воспринимать себя как отдельную личность, теряя своё подлинное естество — ощущение единства со всем живым.

Потому прямым указателем к возвращению в целостность является способность искренне замечать в себе проявления эго — всё то, что создаёт разделение и искажает восприятие единства.Эти состояния уводят от скромности, от благодарности, от естественной мягкости сердца.

Когда ты с любовью и искренним вниманием рассматриваешь в себе эти противоположности, без осуждения и бегства, ты начинаешь видеть путь назад — к гармоничному проживанию, к связи со своим Высшим Я.

Высшее Я не разделяет и не противопоставляет.Оно не знает надменности и превосходства.Оно вмещает всё: свет и тьму, силу и слабость, движение и покой.Оно не выбирает стороны, а позволяет всему быть, потому что всё — Его выражение.

И в этом глубоком принятии, в этой честности перед самим собой, рождается подлинная целостность — состояние, в котором ты вновь узнаёшь Себя как единое со всем, что есть.

1 week ago | [YT] | 19

Виктор Юнеман

«Заметь ту, которая считает, что это происходит с ней»

В момент проживания различных состояний, когда внимание увлекается активностью ума, внутри поднимается раздражение, самокритика, тонкое обвинение. Кажется почти невозможным остаться невовлечённым, неподвижным свидетелем всего происходящего.

Причина проста — присутствует отождествление с образом себя: будто со мной что-то происходит, будто я должна это остановить, исправить, избавиться от этого. Возникает та, кто говорит: «Я не должна так чувствовать. Этого не должно быть. Я должна быть в тишине, в медитации, в покое».

Так рождается борьба — невидимая, но утомляющая. И именно эта борьба, само стремление убежать от состояния, удерживает его, делает плотнее, насыщеннее. Пока есть та, кто сражается с тем, что возникает, — состояние продолжает жить. Но стоит распознать, что всё это происходит в тебе, а не с тобой, — и волна начинает стихать, возвращаясь в своё естественное безмолвие.

2 weeks ago | [YT] | 19

Виктор Юнеман

На пути пробуждения встречаются не только откровения, но и тонкие ловушки — старые программы ума, которые когда-то служили во благо.
Они звучали, как добрые наставления: «Не вовлекайся в мысли», «У тебя появились мысли», «Тебе не нужно о чём-то думать».Когда-то эти послания были необходимы — они помогали возвращаться в тишину настоящего момента.
Но со временем, когда осознанность уже пробудилась, эти программы продолжают действовать по инерции, словно эхо прошлого.
Теперь сама мысль «не думай» становится помехой — ведь она уже есть мысль, нарушающая покой.
И возникает тонкое чувство вины — будто бы за то, что позволил себе отвлечься, хотя именно эта программа и создаёт само отвлечение.Так внутренний механизм, когда-то ведущий к пробуждению, начинает удерживать в остаточной борьбе.

Наблюдай эти программы мягко, без осуждения.Они — как будильники, которые когда-то помогли тебе проснуться.Но теперь ты уже пробуждён, а сигнал всё ещё повторяется. Просто выключи автоповтор.
Не разрушай будильник — поблагодари его за службу и отпусти.
Так освобождается пространство настоящего —чистое, тихое, без инструкций, без контроля,где нет нужды не думать, потому что ты уже есть — Осознанность сама. ✨

2 weeks ago | [YT] | 26