Медитация расслабления. Глубокий контакт с телом.

Медитация сочувствия себе. Выход из страха, тревоги, обиды и вины.

Утренняя медитация для мягкого пробуждения. Делай её прямо в постели.

Ресурсная медитация. Создай своё благополучие и отпусти прошлое!

Медитация для сна

Медитация для абсолютного спокойствия и умиротворения. Практика сочувствия себе.

Как быстро успокоиться. Медитация - антистресс. Техника осознанного дыхания творит чудеса!