Тренер, которая сделает твое тело здоровым!
Со мной изменишь образ жизни, уйдешь от старых привычек, обретешь тело и жизнь, о которой всегда мечтала 💭
Я помогаю ⤵️
- Изменить образ жизни и закрепить здоровые привычки без стресса и вреда здоровью
- Обрести красивое и здоровое тело через комплексный подход, работая со всем телом
За 5 лет работы я помогла сотням девушек:
• Избавиться от лишнего веса и дряблости
• Улучшить осанку и убрать зажимы в теле
• Увеличить силу, выносливость и гибкость
• Избавиться от тяги к сахару и наладить пищевые привычки
• Изменить образ жизни и закрепить здоровые привычки
Сотрудничество/Реклама через менеджера - workmishkabmx@gmail.com
Консультация, Программа тренировок и Питания 👇
Дарья Адовская
Невероятно сочные ПП ватрушки,без вреда фигуре!
Только представь: ароматная корочка, нежная творожная начинка и кислинка ягод... Просто наслаждение вкуса! А еще они такие полезные, что можно не переживать за фигуру.
Как готовить?
Тебе понадобятся ингредиенты:
Творог - 100 г
Яйцо - 1 шт.
Мука - 100 г
Заменитель сахара - по вкусу
Сметана 2 чл - для смазывания формы
Любые ягоды 30г
Приготовление:
1.Смешай творог, яйцо, муку и заменитель сахара.
2.Слепи кругляшки и сделай в центре углубление.
3.Смажь форму сметаной, выложи ватрушки и ягоды.
4.Выпекай при 180°C 30 минут.
Попробуй и ты! Уверена, ты влюбишься в эти ватрушки с первого кусочка. ❤️
1 year ago | [YT] | 2
View 0 replies